@reemalmalik10: حركة الرفع من الـ burpees شائعة جدًا، اذا مازلت تعانين منها لضعف عضلات اليد، لا تنزلين بشكل كامل على الأرض ✨ #تكنيك_تمارين #تمرين #نط #بيربيز #مدربة #تدريب_شخصي #gym #workout #exercise #Fitness #burpees #viral #tiktok #trend #fyp #fypシ #fypシ゚viral