Frank Urbina
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Thursday 18 January 2024 00:59:23 GMT
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Comments
Rodolfo Guillen :
Un dia a la semana basta para crecer las piernas ?🥺
2024-01-18 01:01:50
596
Gaelucho :
que es abs?
2024-05-23 15:38:50
7
𝓙𝓾𝓪𝓷 :
Que podría remplazar de las abs?
2024-01-25 14:19:15
43
oscarin :
Solo un día de espalda??
2024-01-21 08:35:35
125
Diego López :
Solo un día de espalda y pierna?
2024-02-11 18:25:32
61
Noé :
y ante brazo se entrena solo?
2024-12-04 03:30:29
4
MONKEY D. Luffy :
Yo llevo 5 meses con esa misma rutina pero lo que cambia en ves de abs yo hago antebrazo
2024-01-25 12:44:56
36
Irvin Garza Vargas :
pasa rutina de hombro, biceps y abs🙏
2024-10-14 04:40:05
0
Agu :
Espalda solo un dia?
2024-12-05 17:03:28
0
Emonuel82 :
pasen rutina apenas voy a ir al gimnasio y no se q hacer? 💀
2024-05-28 14:58:47
28
Julio Salazar :
pierna solo un día????
2024-11-20 01:55:52
0
Tanoooo :
en lo personal deberían agregar antebrazo. yo lo entreno en día de espalda y es brutal la rutina
2024-05-25 07:45:44
2
ivansite :
Cuántos ejercicios por músculo?
2024-01-18 04:32:03
11
Haider 🇨🇴 :
puedo entrenar hombro todos los dias?
2024-09-03 02:06:22
0
🪪 :
Funciona?
2024-10-04 15:45:58
0
gordo :
PPL y TP (F2 todos los músculos en 5 días)
2024-01-24 23:48:19
32
Alex España :
y si no tenemos mucho tiempo libre para entrenar alguna rutina brutal para entrenar solo los fines de semana ?
2024-01-18 19:01:24
4
𓆰ema𓆪 :
y para cuatro días bro?
2024-01-18 15:11:01
4
Emiliano Fernandez :
pero que hago bro 💀 que máquinas uso y resps que no se
2024-07-08 05:08:30
20
Kido :
Y los antebrazos y trapecios
2024-06-06 11:01:52
1
Samuel24097 :
q es abs ? 🥺
2024-01-28 03:29:54
0
Xoxetzin :
Y para 3 días ?
2024-01-18 14:02:05
1
Schlangen :
y pa los que nos alcanza solo dos dias
2024-02-12 16:26:43
0
Andres Salvador :
espalda frecuencia 1?
2024-01-18 04:14:05
1
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