yo hice un mal movimiento haciendo press militar. y dure con un dolor en el codo. tengo 2 meses trabajo con poco peso y ya el dolor ha bajado. todavía lo siento..😔
2024-04-04 00:24:01
7
musicaalternativa2.0 :
tenia que flexionar un poco las rodillas.
2024-01-31 20:45:05
4
Da Nii :
mañana hago femoral:)
2024-01-18 19:22:41
4
Eliangel :
Tiene más ganas de vivir que yo
2024-01-18 16:41:49
3
danivilla :
Mola @🐆
2024-02-26 20:41:07
1
Orlando Torrez :
no pasa nada con una sentadilla como nuevo 👌
2024-02-05 00:11:14
1
leofarid.lfgm :
tuve ruptura de isquio
Ya pasaron 5 años y NUNCA quede como antes
2024-02-01 01:25:33
1
story 🇨🇺🇨🇭 :
@Lia 😱
2024-01-31 20:10:46
1
Tik Toker :
y que tipo de doctor trata esa lesión?
2024-10-17 15:08:25
0
Dani Gálvez :
tengo ahora mismo una rotura del isquio de 7cm y llevo un mes y para volver a entrenar me queda otro mes minimo
2024-09-22 19:52:57
0
Duende de los pinceles :
Flexionar un pico las rodillas hubiera reducido el esfuerzo de ese tendón.
2024-07-28 06:35:11
0
Ar1es2024🔥 :
yo antes de eso lo hago con mi peso corporal para ver el rango de movimiento después le meto peso.
2024-04-29 07:59:44
0
Emili :
😂😂😂
2024-04-10 23:39:54
0
Reyna 69 :
yo me rompí eso y ya tengo 2 meses en reposo
2024-04-07 19:58:44
0
Maritza Lorena B :
nuevo miedo activado 🥺😐
2024-04-07 06:10:43
0
Oli Cruz362 :
Se dice "con base en".
2024-04-04 04:47:02
0
lucy :
pero xk no flexión la rodilla está bajando recto
2024-04-03 12:24:32
0
Rodin019 :
No hay como hacer nada
2024-03-27 21:37:40
0
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