@israa.3z:

ISRAA-إسـراء
ISRAA-إسـراء
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 18 January 2024 17:46:25 GMT
771320
34198
523
412

Music

Download

Comments

y505576
R :
سراب
2026-10-09 07:05:41
0
mojj.5
M. :
قبل لا تروح البقالة؟؟؟؟؟؟ طيب خذ لك لوزين افضل
2024-01-18 17:50:10
1326
8qaw
Khaled :
بقالة؟ طيب خذ لك لوزين
2024-01-18 18:59:14
368
qlrrv
🌺 :
للحين مافهمت إيش المقصد فهمووني لاتخلوني كذا
2024-01-18 17:51:04
114
too2k
مـ/ :
المفروض تحاطين تحت اسم حسين البارقي صاحب المقولة
2024-01-18 19:15:40
89
alum3043shh
💫 :
في حكمة بس عجزت القاها
2024-01-20 02:48:40
65
ciop_i
Suzy :
القائل الكبير : حسون البارقي
2024-01-18 18:09:12
56
danialskif
D :
للحين مافهمت ذي العباره
2024-01-18 17:49:54
25
.sj10
Sjsj :
توي اركز ان فيه عباره
2024-01-21 12:50:22
24
majiid_80
🎈 :
يا افران الحطب يالماجد للعود زوجوني اياها
2024-01-19 10:12:17
17
iislaam.963
اسلام :
قاطع من التيك توك يومين شكلي تاخرت بالمهنج حدا يساعدني؟
2024-01-19 02:38:53
8
bandar.197
Bandar19 :
البقالة؟؟ خذ لك لوزينن افضلل ياااااو
2024-01-18 18:37:26
8
fe21y
فبراير :
دنياا زمن خلك لوزين افضل
2024-01-18 17:58:25
6
wq1kay
Majed :
كلام من ذهب
2024-01-18 17:51:13
6
.ill23
حَمَدد ٢3 🇸🇦 :
هذي اشبها جميله مره ماشاءالله
2024-01-21 16:01:29
5
asmaahusien99
asmaahusien99 :
الدنيا زمن والله
2024-01-20 09:55:58
4
master.chucky
Mr.chucky :
كوني عائلتي واوعدك احميك قبل لا اروح البقالة ♥️
2024-01-18 23:07:01
4
sz.e10
Ahmed :
بقاله؟ خذ لك لوزين (يقلدهم عشان تضحك له)
2024-01-20 00:40:43
4
howareu.daa
. :
أقول روق بالمنقا 🥭
2024-01-18 18:05:12
4
ahm13i
𝙰𝙷𝙼𝙴𝙳 :
اقول روقي بالمنقه بس
2024-01-18 17:53:09
3
samer_m99
Æ🤍 :
ماشاء لله محلاها 💙
2024-01-19 17:02:43
3
moath026
8sdkhr :
كثير كذا
2024-01-19 18:42:44
3
mr_aldosari10
Mesfer :
✨من اعظم الحكم ✨
2024-01-20 01:59:06
3
h3tir
愛 :
خذلك لوزين احسن
2024-01-18 17:54:32
3
aadfs54
Khalid :
يا افران الحطب هذي الي ابيها 💔💔
2024-01-20 07:35:45
3
7ssain_0000
7ssain_0000 :
احلى من يفكر
2024-01-20 03:07:29
3
50.k
Salman :
يا حظك يا حسون
2024-01-18 23:30:30
3
ahmed_omeir_
احمد 🇵🇸😮‍💨 :
احس والتر وايت قال هيك
2024-01-18 17:49:59
3
ilaurrra
LAURA :
القائل : حسوني البارقي ❤️
2024-01-18 17:49:53
3
oxiz3
abu 3zoo🏄🏻‍♂️ :
جبلهم لوزين معك افضل
2024-01-18 19:13:33
3
salmanhrb6
Salman :
@ارامكو السعوديه ابي ذي🫡
2024-01-21 14:39:00
3
a_nr555
🇸🇦 :
البقاله؟طيب خذ لك لوزين
2024-01-19 21:29:57
3
ogtestosterone
Testosterone :
تشبه شيمس
2024-01-21 20:04:48
2
uo3.4
uo3.4 :
ليش العدسات على عيونها مره حلوه ماشاءالله 😔😔😔
2024-01-18 18:34:55
2
aa.12v
11 :
احسها لعبه
2024-01-19 16:39:52
2
.l5cc
𝘏𝘔𝘋 :
وانا من يحميني ؟🤣
2024-01-19 09:38:17
2
i6.i6.i
Abandi 🪬 :
العائلة هي كل شي
2024-01-19 07:39:32
2
ab8h1
A :
عزالله
2024-01-21 11:48:35
2
hsin036
hsin g :
جمالك ياخي جمالك غريب ونادر دييم😩😩😩
2024-01-22 12:44:22
2
lel.f
نسّاي :
تكفون ي افران الحطب 😔
2024-01-18 22:37:19
2
.100r0
روَان :
احمي عائلتي؟؟؟؟ طيب خذلك لوزين
2024-01-20 00:44:00
2
amig.2
Σ :
الي يعرف كود خصم لافران الحطب افكر فيها
2024-01-21 16:10:23
2
ixij.7
A B :
بس هي ماتقصد البقاله
2024-01-20 05:30:04
2
skz.1995
Sa :
يالله صباح خير وش ذا الجمال
2024-01-20 10:31:23
2
3mr_law
عمر محمد آل صالح ⚖️ :
الكوميديا كالقـ.. لا يملكها إلا الرجال
2024-01-21 19:17:55
2
lovelyone856
🧚✨ :
وعن جمالج 😩 تبارك الرحمن ما شاء الله لا قوة الا بالله
2024-01-20 08:22:14
2
ali_amir2701
ali_amir2701 :
طيب خذلك لوزين🤣🤣🤣
2024-01-20 09:28:24
1
u5sss
أحياناً سعود ( s a u d ) :
الفيديو جميل جدا شاهدته مع صديقي واستفدنا كثير ، اتغيرت حياتنا تماما بعد مشاهدته ، كما ارسلته لجميع اصدقائي فاعجبهم وانبسطوا وتغيرت حياتهم.....
2024-01-22 01:45:07
1
.i3sh
فيصل :
قشعر جسدي من العبارة😦
2024-01-22 01:53:05
1
auquup
auquup :
فيه حكمه بس ماندري وينها
2024-01-20 02:43:59
1
To see more videos from user @israa.3z, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fibromialgia #consejos #fibromialgiapositiva  *🟪 ¿Qué es una crisis de fibromialgia?* No es
#fibromialgia #consejos #fibromialgiapositiva *🟪 ¿Qué es una crisis de fibromialgia?* No es "un mal día". Es una intensificación fuerte de todos los síntomas. Tu sistema nervioso se vuelve hipersensible: lo que antes tolerabas ahora duele. Es neurofisiológico, no es falta de fuerza. *🟪 Síntomas principales en una crisis* - *Dolor amplificado*: Generalizado, con alodinia. Se siente como "golpeada por un bate" o con la peor gripe. - *Fatiga profunda*: No se quita durmiendo. Tu cerebro gasta toda la energía procesando dolor. - *Niebla mental*: Olvidos, dificultad para hablar, concentrarte y hacer varias cosas. - *Sueño no reparador*: Dolor que no deja dormir y empeora todo lo demás. - *Otros*: Migraña, sensibilidad a luz/sonido/olor, problemas digestivos, rigidez, mareos, ansiedad, irritabilidad. *🟪 ¿Por qué ocurren?* Los desencadenantes más comunes: 1. *Estrés físico*: Sobreexigencia, ejercicio, limpieza pesada. 2. *Estrés emocional*: Conflictos, ansiedad, preocupaciones. 3. *Cambios climáticos*: Frío, humedad, presión atmosférica. 4. *Alteraciones del sueño*. 5. *Infecciones o procedimientos médicos*. A veces aparecen sin razón clara y eso también es parte de la fibro. *🟪 ¿Cuánto duran?* Entre 3 y 7 días en promedio. Puede ser menos o más. Abordarla temprano ayuda a que dure menos. *🟪 Cómo atravesarla: tu kit de herramientas* 1. *Reconoce y acepta*: No te exijas. Es inteligente parar. 2. *Prioriza radical*: Solo lo esencial. Pide ayuda y di "no". 3. *Maneja el dolor*: Calor/frío, respiración, estiramientos suaves, meditación. 4. *Optimiza el descanso*: Cuarto oscuro, rutina, almohadas de apoyo. 5. *Cuida nutrición e hidratación*: Comidas pequeñas, antiinflamatorias, sin exceso de azúcar/cafeína. 6. *Busca apoyo y validación*: Habla con quien te entienda. Lo que sientes es real. 7. *Consulta médica*: Para ajustar tu plan y descartar otras causas. *🟪 Después de la crisis* Recupérate lento no vuelvas al 100% de golpe. Aprende de cada crisis: anota desencadenantes y lo que te ayudó. Prevención: ritmo sostenible, manejo del estrés, buen sueño, red de apoyo. *🟪 Lo más importante que necesitas recordar* *No estás loca. No eres débil. No es tu culpa.* Tu cuerpo está procesando el dolor diferente. Comunica lo que necesitas. En el trabajo pide flexibilidad. No puedes controlar cuándo llega la crisis, pero sí cómo te acompañas en ella. *No estás sola. Te creo.* ❤️

About