@mil_alexx_pp: 😍СМАЧНЮЩА ПАСТА НА СКОВОРОДІ з куркою та шпинатом🔥 ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏 ✅Нам знадобиться: 🔹куряче філе 500г 🔹цибулина🧅 🔹20г олії для жарки 🔹сіль, перець,паприка🧂 🔹25г твердого сиру🧀 🔹50г зелені(у мене шпинат)🥬 🔹100г помідорів(краще черрі)🍅 🔹700г води +250г вершків(15%) 🔹250г спагеті(сухих) ⏳час приготування: 40 хв 📊КБЖВ на 100г: К.131 Б.9.4 Ж.4.3 В.13.8 🕰Прийом: обід ⚖️вага всієї порції - 1550г Рецепт як швидко приготувати велику порцію смачної пасти 🔸 на сковорідку вливаємо трішки олії, вкидаємо цибулю і готуємо до прозорості(3хв). 🔸після вкидаємо нарізане куряче філе, солим, перчим, присипаємо паприкою і смажимо 6-7хв, до побіління з усіх сторін. 🔸 вкидаємо спагеті чи макарони. Заливаємо водою і вершками. Накриваємо кришкою і готуємо перемішуючи 15-20хв. 🔸 Вкидаємо помідор, зелень, і готуємо ще 3-4хв. Далі вкидаємо тертий сир, вимішуємо все гарненько, тримаємо на вогні ще 2хв і готово. Можна подавати🍽 Всім смачного😘 #паста #макароны #пастаспомидорами #пастасфетой #food #рецептиукраїнською #кулінарнийблог

Алекс🍕

Open In TikTok:

Region: UA

Friday 19 January 2024 17:08:25 GMT