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@fitness_life_fitness: Arnold's Biceps pumping 💪🏻 #arnold #arnoldschwarzenneger #biceps #bicepsworkout
Power Men Workout 💪
Open In TikTok:
Region: LB
Friday 19 January 2024 18:10:45 GMT
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Comments
TheKing :
he was swinging it but it works....
2024-02-27 08:00:39
64
William Alonso Contr :
Y en el gym dice el profe que no es correcto ese balanceo jajaja
2024-02-29 00:24:16
152
Chris 💙 🇺🇸 :
Why's he swinging so much..... just kidding he is the GOAT 💪🏼👍🏼
2024-03-01 06:24:28
7
Science Enthusiast :
In the 70s I was so anxious on getting the latest Muscle & Fitness magazine to see the Oak latest workout
2024-03-01 19:12:24
15
50ton :
donde estan los seudo entrenadores que corrigen todo😂😂🤣🤣los leo....
2024-02-29 00:54:57
35
а :
и что Арнольд качает бицепс с раскачки ,походу он не правильно качается,значит у него неправильные мышцы😁
2024-02-28 12:02:03
28
Said Mohamed :
agente faz isso os cara da academia dão um grito pra dizer q tá errado antes era assim no raíz mesmo.
2025-01-03 01:40:53
46
LA MARAVILLA :
a ver dile que está mal 😂 dile que no está trabajando nada jajaja
2024-03-05 01:42:42
28
Fabrice :
Arnie the GOAT
2024-02-29 19:15:02
11
kk :
дальше стоит Франко Коломбо, друг Шварца
2024-02-27 19:41:54
9
Dzsibuti :
Nesze neked szabályos gyakorlatok 💪
2024-04-04 15:18:52
5
walterbuscaglia38 :
la verdadera vieja escuela si señor
2024-02-28 15:53:51
47
Анатолий Ддт :
легенды не то что щас бройлеры
2024-02-29 16:31:21
8
ZOOM :
la mayoría de imitadores en el gym se quedan a mitad del recorrido del la extensión total del antebrazo..🤣🤣🤣
2024-01-24 13:14:41
16
jaelosorio770 :
Ese tiempo no hablaban de técnica y estaban bien mamados 💪🏽👊🏽
2024-03-01 04:03:43
20
JHON FENIX :
La juventud solo se vive una ves y el ejercisio debe de ser toda la vida😎😎
2024-02-28 17:01:51
13
user7859358610532 :
ويجيب المدرب يقولك لا تتأرجح مع الوزن 😂😂😂
2024-02-29 20:24:42
9
irene francisco hernandez :
arnold mi ídolo ❤️
2024-02-28 23:52:10
6
Vincenzo 327 :
the golden cheat curls 💪🏼💯👑
2024-02-29 05:53:21
6
Carlos :
aver dile que esta mal el balanceo 😁
2026-09-10 15:21:18
1
janoguarniz1 :
Arnold nunca siguió reglas …. Y 7 veces campeón mundial
2026-08-07 04:20:15
2
Luiz Silva :
depois de 30 anos to com pesando 120 quilos tá difícil emagrecer uns 10 quilos essa é a minha meta
2026-08-04 00:22:52
2
ademirdiniz68 :
hoje em dia os personal falam que a gente está treinando errado se fizer desse jeito
2026-04-15 12:57:06
4
Dan :
sorry, das sind keine sauberen Ausführungen
2024-04-02 11:49:18
2
Nahason.k :
alafu fala ikuje kuniambia usifanye sijui aje. oo oo. bana Arnold did it and he was champ 😂😂😂😂
2025-10-04 14:48:33
1
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🍲 La Receta del Caldo de Res Perfecto para Unir a la Familia (Escenario de Jesús frente a una larga y rústica mesa de madera llena de alimentos abundantes) El verdadero milagro de la multiplicación de los alimentos ocurre cada domingo cuando cocinamos con amor para los nuestros. Siga estos pasos detallados para lograr un caldo limpio, transparente y lleno de sabor a hogar. 🥩 INGREDIENTES PARA UN CALDO NUTRITIVO 1.5 kg de carne de res fresca (pida en la carnicería una mezcla de chamorro con hueso para la sustancia, y costilla cargada para el sabor). 1 cebolla blanca grande y entera. 1 cabeza de ajo grande, lavada y cortada por la mitad a lo ancho (con todo y cáscara). 3 elotes (maíz) tiernos, limpios y cortados en tercios gruesos. 4 zanahorias grandes, peladas y cortadas en trozos medianos. 4 papas blancas bien lavadas y cortadas en cuartos. 3 calabacitas tiernas cortadas en rodajas gruesas. 1/4 de repollo (col) cortado en trozos grandes. 1 manojo inmenso de cilantro fresco, muy bien lavado. Sal de grano grueso al gusto. 👩🍳 MODO DE PREPARACIÓN DETALLADO Paso 1. La limpieza de la carne: En la olla más grande que tenga, coloque toda la carne, la cebolla entera, la cabeza de ajo partida y un puñado generoso de sal de grano. Cubra con abundante agua limpia (aproximadamente 4 a 5 litros). Paso 2. El secreto de la transparencia: Lleve a ebullición a fuego muy alto. Preste mucha atención: cuando empiece a hervir, subirá una espuma oscura y gris a la superficie. Use una cuchara para retirar y desechar toda esa espuma repetidas veces. Este es el secreto mayor para que su caldo no quede turbio ni con mal sabor. Paso 3. La cocción lenta: Una vez que el caldo esté limpio de espuma, baje el fuego a nivel medio-bajo. Cubra la olla y deje cocinar pacientemente por 1 hora y media a 2 horas. Pique la carne con un tenedor; debe sentirse suave y empezar a desprenderse del hueso. Paso 4. El orden de los vegetales: Nunca ponga todas las verduras juntas. Adicione primero los elotes (que son los más duros) y deje cocinar por 15 minutos con la olla tapada. Paso 5. Textura perfecta: Agregue las zanahorias y las papas en cuartos. Revuelva con cariño y cocine por 12 minutos más.
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