@aleczion1199: 【マッチョが教える】 お肌がツヤツヤになる、カツオのグリビッシュソースがけ 【材料】 カツオ 赤玉ねぎ トマト イタリアンパセリ クレイジーソルト バター ゆで卵 〈栄養成分〉 バターに豊富に含まれるビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保つ働きと深く関わっていてニキビや吹き出物予防に役立ちます🫰🏽 また、老化防止ビタミンとも呼ばれるビタミンEも含まれ、肌を内側から若々しく保つのに効果的です！ トマトに豊富に含まれる「リコピン」は強い抗酸化作用があり、血液をきれいにして毛細血管を強くしたり、老化の原因となる活性酸素を消去する力があることからシミやシワの予防効果が期待できます🔥 更に体内のコラーゲンの生成を高める働きもあります！ リバウンドなしのあなたの理想の体を目指しませんか？！ 体験料¥5000円で新宿、恵比寿で パーソナル、ストレッチ、整体の体験を行っておりますので、是非この機会にプロフィールリンク又はDMから お問い合わせください🔥 #ダイエット#ダイエットレシピ #ダイエットメニュー#ボディメイク#減量#フィットネス#helthylifestyle #healthyfood #bodybuilding

【ダイエット料理の巨匠アレック】

Open In TikTok:

Region: JP

Saturday 20 January 2024 13:25:17 GMT