@poncekinesio: ¿Dolor en la mandibula? ¿Bruxismo? Proba estos auto-masajes y relajá! #fyp #salud #dolor #bruxismo

Ignacio Ponce Bernini
Ignacio Ponce Bernini
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Saturday 20 January 2024 14:33:42 GMT
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Comments

dani_agust
Dani agustina :
gracias corazón. mí bruxismo es tan grave que me quebró los dientes 😭 me haré estos masajes todos los dias 🙌🏼
2024-11-27 04:32:05
141
vickyrugros
vickyrugros :
estoy viendo el video y haciendo los ejercicios al mismo tiempo y realmente siento un gran alivio
2024-07-10 03:43:37
142
marianacabralvenegas
marianacabralvenegas :
Que pasa si masajeo y siento que truena 😳🥴🥴
2025-08-14 06:09:33
1
nyki.at
nyki :
Yo lo estoy haciendo cada noche, y me ha ayudado bastante😸
2024-11-09 09:52:42
24
tarotdumar379.6
EL SANTIAGUEÑO :
me duele muchisimo debajo
2025-04-12 03:47:10
9
noemi.zeballos41
Noemi Zeballos :
Yo tengo una pelotita tipo contractura 🥺
2025-12-05 00:15:06
1
piliplkha39
🤓 :
No puedo creer lo aliviada que me sentí en un par de minutos gracias a tu vídeo! 🫰🏻✨
2025-07-23 17:32:31
5
zaviiero
dylan :
me duele masss
2025-09-01 21:36:57
11
tomasfredes_
VuelaPaloma :
cuanto tiempo? me alivia un poco y me vuelve a doler mucho😭
2025-09-12 03:57:04
2
monitoo2022
Moni✈️ :
cómo se soluciona el bruxismo?
2025-06-15 05:56:24
0
manub93nap
Manu B :
Madre mía el tercer ejercicio me mata 🥺
2025-07-03 16:39:45
18
catalinafraasch
Catalina F Raasch :
Me salvaste de un dolor horrible ❤️
2025-07-04 06:56:03
3
orgullosamente_maestra
🌸 𝕄𝕒𝕣𝕚𝕝𝕪𝕟 🌸 :
Los estoy haciendo, si que duele horrible... pero me relaje al final
2024-10-15 13:50:17
12
cynthiaksov
cynthiaksov :
Gracias por el tip, no aguantaba el dolor de sienes y me di el masaje varias veces y aminoró el dolor
2025-04-18 06:17:20
1
p.d.jaz22
P.D.Jaz22 :
estos dolores pueden dar por días y subir la presión?
2024-04-05 03:30:55
5
pedrozaa89
Pedroza :
cuánto tiempo dura
2024-05-02 02:41:22
7
enriquemartinezsan
LuisEnriqueMartinez :
y si encuentro un nudo ahí debajo de la mandíbula es que me voy a morir o saco el nudo ? 😁
2025-01-15 16:31:30
2
dhanidaniela
dhanidaniela :
ahi y um poco mas abajito tengo tensionado. se pone frio o calor ademas de masaje?🤔
2025-02-20 14:54:02
2
abiimorales07
Abii Morales :
Yo tengo bolitas en la parte baja de la mandíbula como ganglios pero al hacer ese masaje me duelen 🥺
2025-10-09 18:30:07
1
molilolilu
molilolilu :
no puedo hacer el ante ultimo masaje porque tengo todos los ganglios inflamados por el mismo bruxismo 😭😭😭
2025-12-08 22:03:07
1
sari_hashira
Sari :
Los masajes siempre se hacen para arriba😳🙏
2026-06-13 22:34:34
0
mine.suuun
Mia☀️ :
yo tengo bruxismo y ATM me duele horrible ahora
2026-04-28 03:01:44
0
randy134_77
︎ :
muy bueno
2026-04-10 05:35:27
0
mariela.ravelo8
Mariela Ravelo :
gracias, me re sirvió 🥰
2026-03-31 02:27:13
0
verovero309
vero 🇻🇪 💋 :
excelente gracias ✨
2024-05-07 14:20:51
0
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