ボディビル石原【筋トレ・ボディメイクコーチ】
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Sunday 21 January 2024 23:18:20 GMT
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Comments
ひろたろう :
筋トレ初心者です。ナロープレスが三頭筋に効いてしまうのですが意識ことはなんですか？
2025-01-27 14:12:19
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たなさたはた :
インターバルは何分でしょうか？
2024-01-22 12:11:52
1
wrangler.jk7 :
自分はダンベルのみでベンチプレス、デクラインプレス、インクラインプレスの後にプルオーバーをフラットで行いますが、プルオーバーはインクラインの角度の方が良いですか？
2024-01-22 12:20:57
2
haru💎💎 :
ベンチ全然重量あがらん
2024-04-17 14:17:21
4
グラップラー69 :
インターバルは何秒くらいが良いですか？？🥺
2025-10-06 15:31:09
1
がじ🐈⬛💪 :
ナロープレスは腰浮いてるように見えますけどデクラインでされてるんですか？
2024-01-22 17:00:44
6
カビゴンになりたい :
胸にきいてる感じしないんですけどどーすればいいですか😭
2024-09-25 09:31:17
1
里都司『ＳＡＴＯＳＨＩ』 :
所作が全て丁寧で見てて気持ちいいです。
2025-05-04 05:10:21
1
2kim52 :
フォームめっちゃ綺麗
2024-01-22 14:00:54
4
あでぃだすヨリNIKE :
なんでフラットとインクラインで重量変わらずいけるんですか、😅😅
2024-01-23 09:30:01
1
R :
かっこいい体ですね！種目別でベンチの角度教えて欲しいです！
2026-05-30 01:26:30
0
ボディビル石原【筋トレ・ボディメイクコーチ】 :
お気軽にコメントやご質問お願い致します🤲
2024-01-21 23:18:41
0
wrn017 :
これ順番大事でしょうか？
2024-05-08 13:00:54
1
ゆい :
腕が最初に疲れちゃう
2026-04-13 09:51:37
1
nekodearu0828 :
寝そべりながらやるやつなかなか胸に効いてる気がしないんですけど、コツありますか？
2024-01-25 13:48:15
1
たまごとじ :
36キロも持てません、、、笑 今24キロなんで追いつけるよう頑張ります
2024-04-24 10:28:35
9
起きた :
これ何時間ぐらいいきますか？
2026-05-18 09:50:22
1
芝浦のOB :
お腹のやつまいたほうがいいですか？
2024-08-24 01:45:30
2
hihinnnn12345 :
つよすぎ
2025-08-29 08:05:14
0
は :
インクラインプレスとダンベルプレスは両方やった方がいいんですか？
2025-03-22 14:56:28
0
なつゆやつ :
この椅子ないときついですか？
2025-09-19 02:49:39
0
キュートアグレッション :
胸トレを朝と夜２回やるのはいいですか？同じメニューです
2025-09-14 12:29:46
0
ゆ❗️ :
インクラインプレスが肩に効いてくるんですけど、胸に効かせるコツ教えてください
2024-04-06 15:43:12
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ムッソリーニ :
綺麗に筋肉付いてないな
2026-04-13 11:23:25
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悠翔_haruto🇯🇵 :
😁
2025-11-27 12:20:10
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