🔽목발을 떼는 방법 ✅목발을 떼라는 처방을 받았는데 통증과 두려움으로 아픈 다리를 보호하며 쩔뚝이며 걸으시는 분들 ✅나중에 통증이 없어져도 그 걸음걸이가 습관이 돼서 쩔뚝거리게 될 수 있습니다 ✅쩔뚝거리는 기간이 길어지면 골반과 척추의 불균형 & 아프지 않은 다리나 허리의 통증 등 2차적인 문제를 발생시킬 수 있으니 이렇게 해보세요 ✅양 목발을 짚고 아픈 다리에 체중부하량을 점진적으로 증가시켜서 위험시에만 살짝 보조하는 수준이 될 때까지 연습해주세요 ✅안정적으로 목발을 뗄 수 있고 올바른 보행으로 불균형이 회복되며 재활기간도 단축시킬 수 있습니다 +주변 사람들이 양보 & 조심해주어서 부딪히는 걸 예방하는데 도움이 됩니다 생각나는 분에게 알려주세요👨‍👩‍👧‍👦 도움이 되셨다면 = ❤ 재활 전문가의 더 많은 정보가 궁금하시다면 = 팔로우 재활의지와 노력이 준비되어 있으신 분들 = 무료상담 @physio_rehabi_ - @physio_rehabi_