@mariapavarino: SMOOTHIE DE AÇAÍ, ficou uma delícia é super cremoso e o melhor é saudável é muito simples de fazer! . 👉🏻Essa foi a quarta receita escolhida para nossa série de 7 dias 7 lanches saudáveis! . INGREDIENTES 📝 - 70 gramas de banana - 100 ml de leite (uso o semidesnatado) - 2 pacotes de polpa pura de açaí - 30 gramas de whey - adoçante (opcional) . ✅já segue o perfil para não perder nenhum conteúdo! 👉🏻 me conta aqui se você gostou da receita de hoje! . macros aproximadas da receita 340 kcal •11,33g gord •40,03g carb •25,50g prot . #açaí #acaibowl #açaísaudável #proteico #whey #healthyfood #healthylifestyle #dietasemsofrer #dietasaudável #emagrecer #ganhodemassa
