@dactaan: дисіңғооо😂

DASTAN AYASHOV
DASTAN AYASHOV
Open In TikTok:
Region: KZ
Wednesday 24 January 2024 05:43:00 GMT
992460
56988
792
451

Music

Download

Comments

ersi.n_08
ersi.n_08 :
Тух не дейді 😍🔥
2024-01-24 05:51:52
636
asyl_asylbek1
Asyl :
Зіл әзіл
2024-01-24 07:20:00
617
seitbekov_3
baby 🫀 :
қоймаайды🤣😍
2024-03-10 07:52:12
0
d1mashi_
Dima :
Ертен жүрсіндер вапше қирайтын шығар қала😂❤️
2024-01-24 13:49:33
141
aiza___t
Аiza__t💫 :
ай осы сен бекер үміттеніп жүрсің ау
2024-02-04 08:23:57
0
1234a1a4
. :
сагат канша болды🗿🗿🗿
2024-01-24 05:45:48
0
beautiful._0girl
☕🤎ⲙⲩ ⳳⳑⲟⳋ🌾🛀 :
Не болды Мерей қабылады ма?
2024-01-24 05:48:49
161
ws_iphone_ranggg
FSIN | Free faer :
зарядкаларын канша достар?🔋💬
2024-01-29 07:32:25
0
user2341567783
.. :
1 мин
2024-01-24 05:44:21
1
beka_sako__koment__men
Sako💋👄💘 :
Комент Корол мен боламм
2024-01-24 10:46:47
12
_surama_menen_01
ABEKE но не Айбек 🖤 :
Айым тірі ма не?
2024-01-26 18:17:10
3
kanat_kyzy_07
сенің Сабикошың🤍 :
Первый 😂💔
2024-01-24 05:44:29
1
nnuraaii_
𝓃𝓊𝓇𝒶𝒾🪽 :
Ахахахха
2024-01-24 07:54:17
2
babakhanova00
_BABAKHANOVA_ :
Сенбе Мерейді ұнатып жүрген😏😒😏😒
2024-03-15 01:31:18
2
_nameless_75
/Безымянный/ :
оны енде қалаи түсінсек болады
2024-01-26 20:00:53
0
hinataa_sh
Шапик :
Маладес енді сөз салса ато ол басқа баламен жүріп кетеді😁😂😂😆
2024-02-05 13:22:59
0
4_girls_time_2
5_girls_time🤭❤️🫀 :
жараспайды 😏
2024-01-29 05:24:55
0
tursynalievaa1
𝐴𝑘𝑛𝑖𝑒𝑡 :
любов бобатырғо😂
2024-01-26 16:25:18
0
danaym
ª :
мерейдеп репоста ким тур екен ??
2024-01-24 17:13:57
0
satanovas_1
𝓐𝓲𝓭𝓸𝓸𝓸𝓴💋 :
Бұдан алдынгы видё мерейдікі еді😂
2024-01-25 05:48:28
0
gulnar06.00
gulnar🫦 :
койш карамайдгой.
2024-01-25 19:48:21
0
nurasyl6189
Nurasyl :
зіл əзіл
2024-01-25 15:29:09
0
ledinanda1
nanda🪽 :
Туу мақтансыншы енді
2024-01-26 13:48:42
0
jakashoudekov
jakashoudekov :
Ёмкостарың қанша достар🙌
2024-01-27 08:36:56
0
b.momyshuly0
😭 :
6мин 170лайк☠️
2024-01-24 05:50:12
0
To see more videos from user @dactaan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚vira
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚vira

About