@priscilla_bc: ✅ Si tienes sobrepeso y te da verguenza el ir al gimnasio, awui te dejo una eutina perfecta para empezar. Asi incorporaremos hábitos saludables y poco a poco nos sentiremos mejor!! #motivacion #ejerciciosencasa #Fitness #fyp
mas rutinas de ejercicios para personas con sobrepeso xfavor 🙏
2024-01-26 01:54:49
34
Claudia Painen :
Yo bajé de peso en casa 6 meses bajé 23 kilos solos con ejercicio en casa yo ise puro cardio porque no tenía pesa para aser pero fue un reto yo nunca imaginé bajar tanto de peso estos fue después de la pandemia cambié todo tipo de alimentación dejé todos que sea carbohidratos porque era muy buena para eso hoy estoy muy feliz porque como estoy hoy con cuatro hijos y una cesaría súper bien ahora si voy al gimnasio aser peso🥰 todas podemos somos poderosas mujeres 🥰
2026-07-05 15:05:28
2
Sesisa 🧿 :
a nadie debería darle "cosa" ir al gym... la gente debe parar de juzgar
2024-01-26 03:28:23
2579
CP :
es tan dulce para explicar 🥰 me encanta
2024-01-24 15:28:04
5904
anty.love_ :
una mujer instructora en el gym sería el sueño 🥹
2024-01-25 08:20:28
2025
ceci la romántica 😍 :
Lo comparto para hacerlos, yo pesaba más de 90 k ahora 70
saliendo a caminar comiendo sano y ejercicios en casa
2024-02-13 05:34:04
1230
miss poko :
yo no quiero ir al gimnasio por vergüenza pero si quiero cambiar mi aspecto
2024-01-25 01:16:34
816
💫GiStay💫 :
Ya Hice Y no puedo Caminar 😭😭😂😂
2024-01-24 18:42:23
861
🌸🌸luna 🪷🪷 :
con esa explicación si dan ganas de hacer ejercicio
2024-01-24 21:20:56
731
⛧༺Caos༻⛧ :
Me ha gustado mucho la rutina, yo tengo bastante sobrepeso y la verdad es que no me ha generado dolor en las articulaciones ni problemas para hacerla 10/10👌 ahora toca ser constante 😅
2024-02-29 20:57:22
157
🍒🍓𝓣𝓾𝓽𝔂-𝓕𝓻𝓾𝓽𝔂25🍓🍒 :
Necesito más videos como estos 🥺🥺 tengo un bebé y no puedo ir ay gym y en casa no sabía como empezar
2024-02-07 16:15:19
39
Heliana carvalho :
She’s beautiful
2024-01-24 23:55:51
40
Bermary Jiménez :
Funciona para todas por qué yo soy súper sobre peso y estoy un poco motivada por qué ayer fui al doctor y bajé 20 libras pesaba 427 y ahora 407
2025-03-26 04:21:23
15
kopi. :
esq si hago eso siento q me ven😭 y no me gusta q me vean😭
2024-03-05 14:21:23
68
Marla :
guardo todos estos vídeos y pasan años y no los hago 🥺😭
2024-06-10 17:00:02
20
Yoli :
Menos la plancha que tengo artrosis en las rodillas y es imposible el dolor que siento al apoyarlas el resto voy a probar. Gracias
2024-01-25 20:05:20
3
Aaron y Soraya :
1-ėr día haciéndolo 14 de agosto 2025
2025-08-14 11:35:44
6
Neftiis :
mañana empiezo x q ahorita ya es nochecita 😢. día #1 04 marzo 2024.
2024-03-04 04:31:33
19
Yohana :
ella me a dado ánimos de empezar
2024-01-24 21:06:03
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Gris 💕 :
Woowww. Que bonito explicas, haces mas sencilla la rutina. Felicidades. Te seguiré. 🙏🏻
2024-01-24 22:09:03
53
🦂🖤✨NITZIA✨🖤 :
🥰❤️Muchas gracias más videos como estos porfavor 🙏
2024-01-24 14:48:52
36
Shani_De_Katsuki :
empezare hoy día gracias!
2024-03-04 15:04:22
7
quesito :
💕que bonita explicación así si motiva a todos los que queremos empezar a ejercitarnos!
2024-03-12 17:11:04
5
Doraly Velasco :
día 2 me duele todo 😂
2024-02-23 23:22:15
31
deborynn :
así empecé!!! llevo 9 meses a tope!
2024-01-24 14:45:20
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