Fitness Shery7
Region: SA
Wednesday 24 January 2024 16:51:52 GMT
527325
17112
176
820
Music
Download
Comments
Bayan :
انا جربت الاثنين وحسيت لما اتمرن على معده فاضيه اني اخف وفيني طاقه اكبر للتمارين
2024-01-24 17:30:43
523
A.❤️🩹 :
لا تتمرنون ع معده فاضيه حتى لو هدفكم تنزلون وزن الافضل يكون أكلين ومو تقريبا ساعه ونص إلى ساعتين لا تجهدون نفسكم بتحسون بدوخه إذا تمرنتوا بدون اكل
2024-03-04 00:40:41
154
Khadija :
طيب انا ابى ترتيب للرياضه اول كارديو ولا مقاومه والاطاله ما عرفت ابى ترتيب صحيح لممارسة الرياضه جاوبي تكفين
2024-06-28 11:27:49
24
🩶🩶 :
طيب اذا على معده فاضيه احس اني ما اعطي اكثر واتعب بسرعه
2024-01-24 18:12:20
112
S. 7 :
فعلا عن تجربه صرت قبل الوجبه الأول الخاليه من الكارب امشي 50دقيقه مشي سريع مع هروله كل 10 دقايق حسيت فايده كبيره +صيام متقطع
2024-01-24 17:26:18
19
HOPE🇸🇦🇸🇦🇸🇦 :
ابغى اخسر دهون بس ادوخ وينخفض سكري لو تمرنت قبل اكل
2024-02-22 23:52:41
7
دروس نموذجية :
طيب اذا مشيت ع بطن فاضي ايش اكل بعد ماخلص
2024-03-07 10:02:22
3
RAGHAD.s | رغد :
لو تمرنت بدون ما اكل دخت
2024-02-23 22:35:33
7
. :
انا اتمرن على بطن فاضي ولا انحف يبنات حتى قيسات م تغيرت ولا وزني
2024-02-28 22:38:56
13
h.m :
ياكوتش انا اتمرن كارديو على الريق وبعد الغداء اتمرن مقاومه هدفي خسارة وزن كذا تمام؟
2024-02-22 08:41:32
7
ابتهاج :
انا اتمرن 20 دقيقة كل يوم هل اتمرن قبل الاكل او بعد الاكل؟؟؟؟؟
2024-05-26 02:45:54
1
farh_a9 :
اخاف اتمرن اليوم بدون اكل اتعب
2024-12-28 08:51:33
0
زهراء 👩🏻 :
طيب شنو الفرق بين الكارديو و المقاومة لان اني اريد انحت منطقت البطن و الخصر ؟
2024-08-12 17:28:46
2
mi. :
طيب لو كنت ابي أضخم وأتمرن مقاومة اكل قبلها ولا لا اتمنى تردي 🩷
2024-09-01 05:58:19
0
ّ :
أنا ابغى اخسردهون بس أنا أتمرن بالليل ما احب الصباح
2024-02-25 18:57:53
0
• :
عادي اسوي تمارين مقاومه ببداياتي لو بس كارديو؟
2024-04-21 08:26:48
6
Dètails.. :
والله اتمرن ع اللي ارتاح له اوقات تكون طاقتي افضل من غير ما اكل
2024-01-25 13:12:39
6
🇸🇦🕊️ :
سبحاااان الله مررره نفسسسس صوووتت ملكة كابلي
2025-06-30 14:29:47
3
SARA 🦅 :
كوتش احبك
2024-02-27 15:38:09
2
استغفرالله :
كوتش متى الدهون تبدا تنزل بعد كم كيلو؟
2024-01-26 04:43:33
0
.. :
ابغى اسأل سوأل : هل ينفع في صباح ساعه 7 اتمرن لبطني و العصر تقريبا 4 اروح نادي لكل جسمي لان ابي بطن ينحف بسرعه ياريت تردي علي
2024-07-14 20:54:36
1
X :
ي كوتش انا نحفت وخلاص ابي اثبت بس اكلي قليل ابي ازيده كيف اسوي وبدون م ازيد وزن؟
2024-02-18 03:57:29
0
Al :
الحين انا ابي انحف وبسأل المقاومه هي الكلاسات الي مع الكوتش؟ وبعد عادي لو امشي سير وبعدين دراجه بدون ادخل كلاسات ولا لازم كلاسات مع الكوتش ؟
2024-04-23 06:42:48
0
meriem :
كوتش بلييز جاوبيني بدي زيد فالوزن اكل قبل تمارين ولا ألعب على معدة فارغة و اكل بعد تمارين ؟
2024-11-19 14:02:17
1
L :
طيب انا مشتركه بناين راوند اتوقع تعرفين فكرته، هدفي اخسر دهون لكن اذا رحت على معده فاضيه تجيني دوخه قويه والرؤية تصير ضبابيه واختلال بالتوازن ايش الحل
2024-01-24 18:02:32
0
To see more videos from user @fitness_shery7, please go to the Tikwm
homepage.
