@dr.lela_ahlemann: Heute ist wieder Darmflora Donnerstag❤️ 👩🏻⚕️Wusstet ihr, dass eingefrorenes und danach aufgetautes oder sogar getoastetes Brot besser für den Blutzuckerspiegel ist, als frisches Brot? ➡️ außerdem entsteht aus der darin enthaltenen Stärke so genannte Resistente Stärke 🩺 Resistente Stärke ist Futter für unsere guten Darmbakterien . Dadurch wird das Weißbrot also zum Präbiotikum😊 - Quelle: Effect of freezing and heating white bread on the glycemic response of healthy individuals Bayda A Yahya 1 , Abdulrahman Mazin Hashim 2 ⃰ 1 Basic Science Nursing Department, College of Nursing, University of Mosul, Mosul, Iraq 2 Clinical Science Nursing Department, College of Nursing, University of Mosul, Mosul, Iraq - #darmflora #darmtipps #ernährungstipps #dermatologie #insulinresistenz
Dr. Lela Ahlemann
Region: DE
Thursday 25 January 2024 18:18:38 GMT
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Comments
Kat 🍀 :
Ich kaufe jede Woche ein Brot und friere es in Portionen ein. Alles automatisch richtig gemacht 😅
2024-01-25 18:30:01
371
Haribro2go :
Der Darmfloradonnerstag ist ein gesetzlicher Feiertag
2024-01-25 22:21:01
19
stefanvonwagner :
Trifft das auch auf TK Weizenbrötchen zu? Man bekommt ja nirgends mehr Vollkorn
2024-01-25 22:14:18
5
RIC - FITNESS & GESUNDHEIT :
Danke für diesen wertvollem Tipp 👏
2024-01-25 18:21:45
58
nick :
ich friere mein Brot immer nach dem Essen ein, nicht davor...???
2024-01-26 11:22:54
5
stefanroor :
Macht das mit kartoffeln. Weich kochen lassen abkühlen und dann essen. Ist der gleiche effekt… 👍🏼
2024-01-26 11:44:26
50
Derdorinho :
ich werde ab jetzt gefrorenes Brot essen 💪
2024-01-26 11:15:25
7
PastFuture :
bitte ausführlich erklären, das ist sehr wichtig. danke.
2024-01-25 21:04:27
6
Orelly :
Wenn ich weiß Brot esse da bekomme ich oft Verstopfung 🙄 etzend sag ich nur. Ich weis das es in Endeffekt der selbe Inhaltsstoff enthalten ist.
2024-01-26 11:58:36
5
Cindy :
🙏 Ich kaufe immer nur 1x in der Woche ein und kaufe somit Brot und toast auf Vorrat 😅🙏 ich muss es immer einfrieren. Gut das ich damit auch noch
2024-01-25 18:24:46
21
Sh :
Ich mach immer so erst Brot einfrieren. Dann mache ich toste.
2024-01-27 12:13:11
8
2020_lucky2 :
Bin dabei
2024-01-25 21:49:41
5
Paparazzi :
gilt das auch für Tiefkühl Baguettes und Pizza ? 🍕
2024-01-26 02:10:31
5
Freigeist :
ich dachte Weißbrot ist das ungesundeste Brot
2024-01-26 11:25:41
5
NCH :
Klasse wenn man bereits etwas getan hat bevor man die Info hatte👌😂
2024-01-26 11:30:29
5
userw5dyaammy4 :
Ich probiere es aus
2024-01-26 12:22:01
5
Alfred :
gilt das auch für Mischbrot?Liebe Grüße Alfred 👍👍👍❤️
2024-01-26 00:13:45
7
Sabrina Nonn :
Ich liebe Brot Brötchen und alle Kohlenhydrate. Ich esse viel zu viel weniger zu essen fällt schwer aber so is schonmal besser🥰
2024-01-26 06:36:36
7
nelliherdt49 :
Habe gehört das eingefroren Brot und aufgetautes verliert an Gluten👍👍👍👍
2024-01-25 23:17:48
5
veit B :
und was, wenn man einfach gar kein brot isst?
2024-01-25 23:49:20
7
Violetta Fiona :
Muss man jetzt alle stärkehaltigen LM einfrieren? Bei Kartoffeln reicht es die abkühlen zulassen für die resistente Stärke.
2024-01-25 18:58:59
8
andreasrber7 :
Hatte Gefrierbrand und nun Durchfall Dienstag
2024-01-26 02:19:00
6
Madin :
Ich probiere es aus 👍
2024-01-26 00:57:18
4
Ralf Grundschöttel :
Kartoffeln und Nudeln lasse ich immer abkühlen und über Nacht stehen. Daß eingefrohrenes Brot auch so präpariert werden war mir neu. Danke für den Tip
2024-01-26 02:43:53
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