@pilatesmarcelapedraza: Cuando hay lesiones de rodilla, debemos fortalecer el cuadriceps para que disminuya la presión de la articulación, este ejercicio me gusta porqué es una manera muy segura de hacerlo. Si no tienen balón de pilates pueden usar cualquier balón. ✨️ Porque duele la rodilla ✨️ Cómo bajar el dolor de rodilla ✨️ Ejercicios cuadriceps #dolorderodilla #cuadriceps #legday #legworkout Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

Pilates Marcela Pedraza
Pilates Marcela Pedraza
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Thursday 25 January 2024 23:13:09 GMT
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Comments

user5519283616756
tere :
gracias por informar ❤️
2024-01-25 23:20:10
4
norma.bailon3
Norma Bailon :
Dra. Donde puedo conseguir la pelota
2024-02-17 05:39:44
1
maricruzmartinez850
Maricruz Martinez :
🥰
2024-01-26 02:03:17
1
journeth130684
journeth130687 :
para condromalacia grado 2 y esguince grado 1 en el ligamento cruzado q ejercicios puedo hacer?
2024-04-24 20:00:38
0
lauracastro1951
Laura Castro1951 :
🥰🥰🥰
2024-04-24 03:02:50
0
juliabernedo
juliabernedo :
y de cadera
2024-04-11 16:06:17
0
bessyelenacalleja
BELENA2022 :
Doctora y la Artrosis es degenerativa
2024-04-09 01:15:35
0
lpez1509
López :
Porque me truenas las rodillas cada vez q me quiero agachar
2024-04-05 21:09:53
0
mari.mari4014
Mari Mari :
tengo artrosis y me dijeron q isleña pilate escuche este video informarme porfa
2024-04-04 17:10:25
0
mariarosaparedes1
maria rosa paredes :
🥰🥰🥰
2024-04-03 22:56:28
0
elizabethmontenegro203
elizabethmonteneg89 :
Gracias Marcela Dtb🙏❤️
2024-04-02 02:03:24
0
mariolopez1321
mariolopez1321🍻🇺🇲 🇨🇴 :
señora yo cuando camino se me va la pierna derecha como si me fuera a caer y siento mucho dolor un poco más abajo de la rodilla
2024-03-03 12:58:10
0
elvirainfante2023
elvirainfante202 :
😳😳😳
2024-02-28 00:58:11
0
luisfernandolop224
Luis Fernando Lop226 :
Marcela tengo desgaste en las dos rodillas el doctor me dijo qué no caminará más de 100 metros el dolor es muy fuerte que ejercicio me recomienda
2024-02-25 06:04:26
0
isabel.3402
Isabel :
😳😳😳
2024-02-21 07:59:28
0
yolanda10054
yolanda10054 :
Graciassss
2024-02-20 02:44:17
0
emily25782
@EmiLy :
Gracias hermosa por tus hermosos consejos Dios te bendiga y te guarde ♥♥
2024-02-19 19:53:28
0
augusto.murcia3
Augusto Murcia :
que buena recomendación muchas gracias 🤗🙏
2024-02-19 15:27:30
0
marinarolon186
marinarolon186 :
para los que tienen cirugía d e la cabeza del femus qué ejercicios sé puede hacer
2024-02-18 02:12:46
0
rosapazos85
rosa :
artrosis de cadera izquierda y hernia discal, también es válido la pelota ?
2024-02-17 17:25:47
0
gaby13014
Gaby V. Sánchez G. :
Muchas, muchas gracias. Dios la bendiga.
2024-02-16 21:42:26
0
456789lesly
Anna Ruano :
Maravilloso 🌹🌹🌹
2024-02-16 02:44:54
0
maravictoriatorre1
vichy :
😳😳😳
2024-02-13 03:54:41
0
cosmognosisac
Cosmognosis A. C. :
que hago si me duele la rodilla
2024-02-13 02:10:34
0
santiagojosee0
santiagojosee0 :
genial
2024-02-12 22:33:19
0
marilo_blue
Marilo :
🥰🥰🥰🥰
2024-02-12 21:47:43
0
dannascoly
𝙳𝚊𝚗𝚗𝚊 𝚂𝚌𝚘𝚕𝚢 🪷🪽 :
gracias gracias
2024-02-11 09:08:35
0
isitacori18
isitatrujillo :
y si la rodilla está hinchada e inflamada igual puede hacer esos ejercicios?
2024-02-09 01:41:48
0
user821290221
Maria Lopez :
Esres maravillosa
2024-02-08 20:49:49
0
jessicapea74
Jessi :
😭 artrosis cervical por favor
2024-02-06 20:21:33
0
user51167740
user5602192835129 :
pilates no me la quiso prestar
2024-02-04 03:01:08
0
migdali86
Migdar :
gracias
2024-02-04 02:52:13
0
ana.sofia.santos.santos
ana.sofia.santos.santos :
👌👌👌
2024-02-04 01:02:11
0
miriambeatrizpere
Miriam Beatriz Pereyra :
tengo un abuelo que tiene artrosis en la cadera que puedo hacer
2024-02-03 22:17:43
0
alexin4.0
👽Alexin/Old School👾 :
como tratar un lesión de tobillo siempre hay dolor, sl2
2024-01-31 22:17:24
0
soniaolano1358
son58 :
Gracias y Muchas bendiciones
2024-01-31 14:45:27
0
veronica_1702espejel
veronica58 :
me gustan todos sus videos gracias 🐢
2024-01-30 05:39:00
0
delia77771
J Garcia 🌸 :
Siento la Rodilla trabada y con dolor, no puedo ponerla recta. que puedo hacer ?
2024-01-30 00:46:40
0
sandrapatriciacas42
patico :
buenas tardes ejercicios para artrosis cervical gracias
2024-01-29 16:47:34
0
elizabeth51114
Eli :
Gracias 👍
2024-01-29 03:21:08
0
user8587870145724
user8587870145724 :
Voy por mi pelota, ahora mismo lo hago gracias
2024-01-29 00:17:50
0
sachainchi.05
Productos PLUKENAT - Sacha In :
sí se puede hacer ejercicio porque el ejercicio ayuda a desinflamar y a fortalecer la rodilla
2024-01-28 19:24:28
0
glordive
Glordive :
Buenos días dra un concejo para el dolor de cadera mi madre tiene artrosis y osteoporosis y le duele mucho la cadera no la deja caminar bien le agrade
2024-01-28 15:49:08
0
sosocorreaherrera
Sonia Correa Herrera :
genial
2024-01-28 03:33:05
0
carmelam956
Carmelam956 :
😂😂😂
2024-01-27 22:44:56
0
eslanda1988
ESPERANZA :
gracias.tiene envíos y cuánto cuesta 🤔
2024-01-27 19:22:51
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greciagarcia68
greciagarcia68 :
muchas gracias 🫂
2024-01-27 09:02:07
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lucibetancourth20081973
user582190906046 :
gracias Doctora es de mucha ayuda para mí
2024-01-27 04:40:55
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claudiabove30
julie :
que ejercicios psra la artrosis de cadera
2024-01-27 02:06:34
0
ceciliafigueroa300
isabella :
es usted muy buena pues nos ayuda mucho , que Dios la bendiga
2024-01-27 00:37:36
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