@pilatesmarcelapedraza: Cuando hay lesiones de rodilla, debemos fortalecer el cuadriceps para que disminuya la presión de la articulación, este ejercicio me gusta porqué es una manera muy segura de hacerlo. Si no tienen balón de pilates pueden usar cualquier balón. ✨️ Porque duele la rodilla ✨️ Cómo bajar el dolor de rodilla ✨️ Ejercicios cuadriceps #dolorderodilla #cuadriceps #legday #legworkout Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
Pilates Marcela Pedraza
Region: CO
Thursday 25 January 2024 23:13:09 GMT
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Comments
tere :
gracias por informar ❤️
2024-01-25 23:20:10
4
Norma Bailon :
Dra. Donde puedo conseguir la pelota
2024-02-17 05:39:44
1
Maricruz Martinez :
🥰
2024-01-26 02:03:17
1
journeth130687 :
para condromalacia grado 2 y esguince grado 1 en el ligamento cruzado q ejercicios puedo hacer?
2024-04-24 20:00:38
0
Laura Castro1951 :
🥰🥰🥰
2024-04-24 03:02:50
0
juliabernedo :
y de cadera
2024-04-11 16:06:17
0
BELENA2022 :
Doctora y la Artrosis es degenerativa
2024-04-09 01:15:35
0
López :
Porque me truenas las rodillas cada vez q me quiero agachar
2024-04-05 21:09:53
0
Mari Mari :
tengo artrosis y me dijeron q isleña pilate escuche este video informarme porfa
2024-04-04 17:10:25
0
maria rosa paredes :
🥰🥰🥰
2024-04-03 22:56:28
0
elizabethmonteneg89 :
Gracias Marcela Dtb🙏❤️
2024-04-02 02:03:24
0
mariolopez1321🍻🇺🇲 🇨🇴 :
señora yo cuando camino se me va la pierna derecha como si me fuera a caer y siento mucho dolor un poco más abajo de la rodilla
2024-03-03 12:58:10
0
elvirainfante202 :
😳😳😳
2024-02-28 00:58:11
0
Luis Fernando Lop226 :
Marcela tengo desgaste en las dos rodillas el doctor me dijo qué no caminará más de 100 metros el dolor es muy fuerte que ejercicio me recomienda
2024-02-25 06:04:26
0
Isabel :
😳😳😳
2024-02-21 07:59:28
0
yolanda10054 :
Graciassss
2024-02-20 02:44:17
0
@EmiLy :
Gracias hermosa por tus hermosos consejos Dios te bendiga y te guarde ♥♥
2024-02-19 19:53:28
0
Augusto Murcia :
que buena recomendación muchas gracias 🤗🙏
2024-02-19 15:27:30
0
marinarolon186 :
para los que tienen cirugía d e la cabeza del femus qué ejercicios sé puede hacer
2024-02-18 02:12:46
0
rosa :
artrosis de cadera izquierda y hernia discal, también es válido la pelota ?
2024-02-17 17:25:47
0
Gaby V. Sánchez G. :
Muchas, muchas gracias. Dios la bendiga.
2024-02-16 21:42:26
0
Anna Ruano :
Maravilloso 🌹🌹🌹
2024-02-16 02:44:54
0
vichy :
😳😳😳
2024-02-13 03:54:41
0
Cosmognosis A. C. :
que hago si me duele la rodilla
2024-02-13 02:10:34
0
santiagojosee0 :
genial
2024-02-12 22:33:19
0
Marilo :
🥰🥰🥰🥰
2024-02-12 21:47:43
0
𝙳𝚊𝚗𝚗𝚊 𝚂𝚌𝚘𝚕𝚢 🪷🪽 :
gracias gracias
2024-02-11 09:08:35
0
isitatrujillo :
y si la rodilla está hinchada e inflamada igual puede hacer esos ejercicios?
2024-02-09 01:41:48
0
Maria Lopez :
Esres maravillosa
2024-02-08 20:49:49
0
Jessi :
😭 artrosis cervical por favor
2024-02-06 20:21:33
0
user5602192835129 :
pilates no me la quiso prestar
2024-02-04 03:01:08
0
Migdar :
gracias
2024-02-04 02:52:13
0
ana.sofia.santos.santos :
👌👌👌
2024-02-04 01:02:11
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Miriam Beatriz Pereyra :
tengo un abuelo que tiene artrosis en la cadera que puedo hacer
2024-02-03 22:17:43
0
👽Alexin/Old School👾 :
como tratar un lesión de tobillo siempre hay dolor, sl2
2024-01-31 22:17:24
0
son58 :
Gracias y Muchas bendiciones
2024-01-31 14:45:27
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veronica58 :
me gustan todos sus videos gracias 🐢
2024-01-30 05:39:00
0
J Garcia 🌸 :
Siento la Rodilla trabada y con dolor, no puedo ponerla recta. que puedo hacer ?
2024-01-30 00:46:40
0
patico :
buenas tardes ejercicios para artrosis cervical gracias
2024-01-29 16:47:34
0
Eli :
Gracias 👍
2024-01-29 03:21:08
0
user8587870145724 :
Voy por mi pelota, ahora mismo lo hago gracias
2024-01-29 00:17:50
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Productos PLUKENAT - Sacha In :
sí se puede hacer ejercicio porque el ejercicio ayuda a desinflamar y a fortalecer la rodilla
2024-01-28 19:24:28
0
Glordive :
Buenos días dra un concejo para el dolor de cadera mi madre tiene artrosis y osteoporosis y le duele mucho la cadera no la deja caminar bien
le agrade
2024-01-28 15:49:08
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Sonia Correa Herrera :
genial
2024-01-28 03:33:05
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Carmelam956 :
😂😂😂
2024-01-27 22:44:56
0
ESPERANZA :
gracias.tiene envíos y cuánto cuesta 🤔
2024-01-27 19:22:51
0
greciagarcia68 :
muchas gracias 🫂
2024-01-27 09:02:07
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user582190906046 :
gracias Doctora es de mucha ayuda para mí
2024-01-27 04:40:55
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julie :
que ejercicios psra la artrosis de cadera
2024-01-27 02:06:34
0
isabella :
es usted muy buena pues nos ayuda mucho , que Dios la bendiga
2024-01-27 00:37:36
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