@azyzeer: حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي . مكونات باستا الدجاج الكرسبي لعمل ٤ حصص دجاج 400ج كريمة طبخ لايت 300مل باستا 300ج ثوم 15ج بصل 200ج زيت 2مل جبن بارميزان 30ج فتات خبز بانكو 100ج (الكمية الفعلية اللي غطت الدجاج هي 30ج~) بيضتين طحين 30ج خلطة توابل الباستا 🍝 : ملح بابريكا حلوة فلفل اسود فلفل كايين اوريغانو بودرة ثوم بودرة بصل خلطة توابل الدجاج 🐔: ملح فلفل ابيض روزماري مجفف بودرة ثوم اوريغانو . #وصفات_سهلة #تعلم_على_تيك_توك #عبدالعزيز_الزير #وصفات_صحية #باستا_سريعة #باستا_صحية #باستا_جبن @عبدالعزيز الزير 🥝

عبدالعزيز الزير 🥝

Open In TikTok:

Region: SA

Friday 26 January 2024 10:05:52 GMT

88263

3293

344

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.15MB) Watermark .mp4 (10.51MB) Music .mp3

Comments

Mgh_66 :

من وين علب البلاستيك الشفافة؟

2024-01-26 13:25:23

saad_oix صلوا على النبي :

الحين الوجبات اسويها لمدة اسبوع كامل ولا اول ثلاث ايام لاني اتوقع ان طعم الاكل يتغير بعد ثلاث ايام

2024-01-26 10:20:11

مقاث :

وش شركة المكرونة

2024-01-30 09:10:48

cimoo313 :

طيب كم سعراته وكم بروتين ودهون

2024-01-27 15:33:40

سـالم المطيري 🤍 :

الحصة الوحدة كم جرام مكرونه وكم جرام دجاج ؟

2024-02-06 01:30:33

مدري :

الحصه الواحده كم قرام بالضبط

2024-01-31 00:42:34

حـسـيـن :

عادي بدون كريمه؟

2024-02-29 08:43:50

R.a :

بالبيت تبين كم قرام حجم الوجبة

2024-02-23 20:54:24

✦ NUR :

الله يعطيك العافيه .. الحفظ في الثلاجة او الفريزر ؟ + كم يوم ؟

2024-01-27 21:45:23

علي هزا :

😁😁😁

2025-06-18 14:19:35

Mono  :

🔥🔥

2024-01-26 10:19:05

Njmah⭐️🇸🇦 :

كم كمية المعكرونه احس كثير

2024-02-11 17:54:06

alanazimu :

ياخي كيف كذا كميتك كبيرة من الكريمة اللايت!!!

2024-01-28 02:14:28

A :

نبي شي بسيط لو سمحت منين اجيب فلفل الكيتين

2024-04-20 16:52:05

To see more videos from user @azyzeer, please go to the Tikwm homepage.