Макс Коржос l В НАТУРАХУ
Region: DE
Saturday 27 January 2024 12:50:00 GMT
271270
13732
68
515
Music
Download
Comments
Петр Новоселов :
Кроме включения трОпеции ещё риск повреждения связок плеча.
2026-02-06 10:49:34
1
BERSERK_UA :
лучше делать в кроссовере потому что в кроссовере идёт нагрузка на протяжении всего движения кроссовер тянет в одну сторону а ты в другую , а гантеля тянет вниз
2024-01-27 14:56:10
1
Владос🇲🇽 :
1
2024-01-27 12:57:06
0
Denchuk :
перший
2024-01-27 12:58:07
0
Арай биирдэдэриэбинэ :
макс, принимаешь ли ты креатин? какой посоветуешь?
2024-01-27 13:24:54
0
тгк: H3lpM1x :
а как со штангой качать средний дельты?
2024-04-19 05:54:28
0
Jackson :
без разницы, на химии всё будет😁
2024-01-27 17:15:04
1
e6lan :
а у меня из-за "прекрасного" тренера, травма плеча, не могу махи делать
2024-02-25 21:34:59
0
АРТЁМ :
у вас топ руки
2024-01-27 16:09:48
0
Добряк :
Сколько людей - столько и видов этого упражнения)
2024-03-06 20:48:15
0
ванёк :
макс, какие упражнения на трапецию есть кроме шрагов?
2024-01-27 13:24:17
0
bigbuddy168 :
Духота тренирует 1 способом
2024-03-09 11:56:56
0
jwh337 :
А в третьем что не так?
2024-02-24 22:37:23
0
AndrWinter :
И каждый типотренер показывает неправильно
2024-03-02 23:40:18
0
🐗 :
а что делать если делаешь подъем и в плече что-то щёлкает и болит ?
2024-01-27 17:28:55
0
z :
о это я
2024-03-06 05:59:57
0
Son of Danabol :
как увеличить рабочие веса в махах на среднюю дельту? могу сделать 10-14 повторений по 10 кг и 6 повторений по 17,5 кг, но не могу повысить рабочие веса уже 3 месяца
2024-01-27 13:05:42
4
Vanya :
Почему трапеции поднимаешь?
2025-03-24 13:00:33
0
трэпп густ :
@Дед
2024-03-23 11:56:47
1
Xpress :
😂
2025-03-05 18:15:51
0
Eugen :
😂
2025-03-24 09:48:03
0
каспарянов🌃 :
👑
2025-03-25 11:14:34
0
hgt :
😁
2025-02-03 16:52:18
0
. :
@иван
2024-01-27 15:31:09
0
To see more videos from user @max_korzhos, please go to the Tikwm
homepage.
