@protein_40: في الدورة الشهرية جسمك يمر بـ 4 مراحل اعرفيها 👋🏻 للإشتراكات كود الخصم: protik يوفر لك نظام غذائي ورياضي فيه اكثر من 1300 وصفة وتمرين ع حسب احتياجك ونمط حياتك وتقدر تستشير مجاناً من التطبيق 😍 . #اكسبلور #ترند #تيك_توك #fyp #explor #ترندات_تيك_توك #الهاشتاقات_للشيوخ #الهاشتاقات_للرخوم #نادي #رياضة #دايت #السعودية #tiktok #foryoupage #رجيم #نحافة #جيم #الرياض #تطبيق_بروتين #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #السعودية #الرياض #طبخات #اكل_صحي #بروتين #صحي #سناك #gym #تمرين #تمارين #سلطة #سناك_صحي #بودكاست

تطبيق بروتين
تطبيق بروتين
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 27 January 2024 13:29:57 GMT
379430
14899
162
1231

Music

Download

Comments

umdana20
Right :
١-من ١الي ٧حديد فيتمنز ٢-تبويض من ٧ الي ١٤ تاكلين بروتين وخضار ٣- استقرار ٤ - قبل الدوره اضطراب الياف وبروتين وتشوكلت
2024-01-28 19:44:53
5
ring__ra
ring__ra :
انا ادخل بمرحلة اكتئاب اسبوع ماقبل الدوره حرفياً اصير مو طبيعيه صدق وش الحل تعبت تعبت
2024-01-30 21:35:40
3
aazzoooooo
🤍يا الله يا اكرم الأكرمين 🤍 :
طيب وش الشوكليت الاسود
2024-01-29 04:01:22
0
faiioonh1
Fai :
الشكولاتة وقت الدوره اموت فيه بشكل مو طبيعي
2024-01-27 21:30:17
0
al2b__
3𝒯ℬ :
زودتو الجرح جرحين انا انسانه استحي من امي ولا قلت تعبانه من الدوره تقول ما فيك الا العافية وتكرفني ليل نهار طبطبو علي يمكن انبسط منكم 😪
2024-03-12 03:58:17
1
mll5vvy
M :
اف متى اكون انسانه صاحيه مو طبيعي اذا جتني بس اصيح وابي انام ولا اشتهي
2024-01-28 13:50:54
0
ssh0dd
s :
اللبن مو ممنوع؟
2024-01-28 05:05:28
1
tata__964
تالا🍒🇸🇦 :
انا بوقت الدوره او قبله بيومين اشتهي اكل حلا كثير انتم زي بنات ما اعرف بس بوقت الدوره
2024-01-29 15:35:11
0
ghado12m
غين✨ :
اوقف دايت وحساب سعرات وقت الدوره ولا؟
2024-01-29 11:13:37
0
wafa1295
W~• :
😭😂واللي عندهم قولون عصبي
2024-01-29 11:20:04
0
lsrein2
Loly :
انا اذا جتني اشتهي حلا ونا ما اكله اساسا!+ واتوحم بعد ههههه
2024-01-30 07:41:28
0
qassim.spot
qassim.spot :
تقدرين تاكلين حمض الفوليك
2024-01-27 20:30:24
0
llhad70
H. :
🥰🥰🥰
2025-08-15 12:19:05
0
s.s.s.m96
SA.. :
اخ اسبوع ماقبل الدوره كل الشخصيات والنفسيات تمر عليك انفصام ع تعب ع حزن ع ضيقة ع كسل ع ارهاق جسدي
2024-01-28 09:55:31
1
adcbdihquhw
. :
هذي المراحل تمر فيها الانثى خلال الشهر كاكل من متى كانت مرحلة التبويض وقت الدوره 😏
2024-01-28 11:28:02
0
lola909007
Aa2026 :
انا كنت سبعه ايام زمان والان صارت ٤ ايام وعمري٣٢
2024-01-28 09:37:43
0
888xsss
RT :
خمسه الى سبعه ؟؟ حبيبتي انا دورتي يومين ولا ثلاثه بالكثير
2024-01-27 22:41:05
102
mariam.291
m🇸🇦 :
حرفيا اسبوع طبيعي بس الباقي تقلبات من الى الله يكتب اجرنا😢
2024-01-27 19:14:36
25
mh93..0
🤍 :
أنا مشكلتي تنسد نفسي اصير ما أبي اكل أبد 🥹
2024-01-27 19:19:50
20
biija3
. :
بنات هل طبيعي ينزل دم نقطه بس باليوم وينقطع يومين ؟؟؟
2024-01-27 23:48:35
14
ra.xc8
R :
انا تقلبات المزاج و سوء النفسيه تجيني بعد ما تخلص الدوره بيومين
2024-01-27 14:53:33
9
dodi2030
— :
فتره الدوره نحتاج الى الحديد والفيتامينات فيتامين ب المغنيسوم اوميقا 3
2024-01-28 01:38:59
8
lulwah555
Lulu :
متى سن اليأس
2024-01-27 23:09:34
6
ri.ql
L🤍 :
طيب كيف ارتاح واحط رجل على رجل واحد ينتبه لي ويوكلني
2024-01-27 15:27:15
5
.d.b.s
HR :
يعني بشكل عام كثروا من الورقيات والأشياء الخضراء 🤝
2024-01-29 00:14:33
4
y_s_t_v
أيلول 🎻🇸🇦 :
تقولين أول خمس ايام او سبع ايام!! حبيبتي الدورة اصلاً سبع ايام فقط
2024-01-28 16:42:24
4
il87l
ꪖ𝘴ꫀꫀꪶ :
"اللهم اصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان، ومِنَعليها بالسكينة والستر والأمان، اللهم اجعل لنا الخَير في جميع أمور حياتنا يا الله."
2024-01-28 16:00:22
3
mon66273
أماني 🍂 :
بعد الدورة يجيني خمول
2024-01-27 19:14:23
3
areej7070
أريــــــــــــــج الورد ♡🇸🇦 :
اول شيء الاسبوع اللي قبل الدوره ، ألم العظام كيف احله ، اكلت سمسم طول الشهر مافيه فايده ، قبل الدوره ألم مفاصل شديد💀
2024-01-27 20:57:02
2
w17_d
وَ :
الحليب ومشتقاته يقطعها بدري لو وقتها ماخلص مانصح فيه
2024-01-27 20:23:44
2
howjaky
M :
بنات الي تعورها الدورة بشكل مو طبيعي وتعطل حياتها تروح تفحص من بطانه الرحم المهاجرة
2024-01-28 04:38:13
2
re.iii1i
R💎 :
٤ ايام وكثر الله خيرها
2024-01-28 03:45:50
2
ran8_14
M :
صوتها ماشاء الله
2024-01-28 04:04:25
2
_9iiiq
👸🏻 :
قلبي انا ما عندي حديد اصلاً 😂
2024-01-28 03:57:44
1
booran00
🇸🇦🕊️بوران محمد🕊️🇸🇦 :
الله يسعدك ع النصايح
2024-01-28 17:12:33
1
alamira015
Al amira :
زين شنو اللي يخفف التقلصات والالم
2024-01-29 22:44:17
1
kalo_q1
kalo_q1 :
والشمندر
2024-01-28 07:29:19
1
liooo628
حنان . 🇸🇦 :
يالله شقد نعاني 😭😭💔💔
2024-01-27 18:06:18
1
3ll3rl
shv :
طيب انا وقت الدوره شهيتي تقفل
2024-01-28 02:56:56
1
7lc1i
︎ ︎ ︎ٰ :
لها شهرين ماجات ولمن تجيني تجلس يومين فقط 🥲
2024-01-28 02:39:29
1
inn9_0
in8_0 :
خير ان شاءالله ماغير أكل من شوكلت والحالي
2024-01-28 01:57:46
1
dodosmai2
dodosmai2 :
شو سبب الصداع بعدها
2024-01-27 19:16:57
1
0livia_199
0livia_199 :
بنات هل يجيكم صداع شديد بأول ايام الدورة ، مع انها الحمدلله منتظمة بس كلش اخاف لما تجيني بسبب هالصداع والدوخة كيف اقدر اخفف منه
2024-01-27 20:50:12
1
s5w.7
𝓢🐆. :
الدوره متأخره عندي ثلاثه ايام ومرررره صايره اكل سكر بشكل غير طبيعي 🥲💔
2024-03-31 16:43:31
1
r.7as9
03:25 :
طيب لم تيني أنا تنسد نفسي عن الاكل شنو الحل يارب اتردين
2024-01-27 23:55:46
1
a_664no
. :
ماشاءالله السوق هذا جذبني كثير 👍🏻
2024-01-29 12:07:23
0
nooona000
Naja :
وانا اشتهي الشوكلت كثيز
2024-01-28 21:43:11
0
reema_a_a_
リマ :
البنجر بعد كويس لزيادة الحديد
2024-01-28 21:49:16
0
sarass021
S :
طيب والنفسيه ؟
2024-01-29 00:18:46
0
a_664no
. :
فديو جاء بوقته 😩
2024-01-29 12:05:46
0
ncdtgcgjg08ygi0087
user175097 :
أنا دورة توقفت عندي له4شهور ابي شي ينزله
2024-01-29 18:27:08
0
lutiva1
لطيفة :
فيه شي يعوض العلاقات اللي قطعتهل
2024-01-30 15:32:07
0
uxi2119
Renad :
5- 7 !!!! دورتي كلها 4 ايام
2024-03-09 12:18:55
0
user2158674356002
🦋غيم🦋 :
والي بفقد الشهيه
2024-01-30 20:36:42
0
To see more videos from user @protein_40, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About