@yan_06261: #微懶媽媽煮什麼 ⚡️使用超過半年的『安晴電子壓力鍋』 終於開團啦🤭歡迎留言詢問💬 減脂料理—無水蕃茄馬鈴薯燉肉 🔻食材 豬肉片⋯⋯⋯適量 馬鈴薯⋯⋯⋯1顆 牛番茄⋯⋯⋯2顆 洋蔥⋯⋯⋯⋯1/4顆 💡豬肉片沒有減脂可以用五花肉片，也可用去皮雞腿排更耐燉 🔻步驟 1. 番茄去皮、馬鈴薯切小塊、豬肉品對半剪；洋蔥可切可不切 2. 所有食材放入內鍋，進壓力鍋加入調味『蕃茄醬1大匙、薄鹽醬油1湯匙、味霖1湯匙、蠔油半湯匙』 3. 電子壓力鍋選煮粥模式，15分鐘即可開蓋，攪拌均勻調味料就完成囉 一般電子鍋使用煮飯或煮粥模式✅ 使用鍋子燉煮約30分鐘 （須留意鍋子本身不能太薄） 📝後記 不放水不開火也能完成一道菜🫶🏻 基本上就是下班備料都丟進去 就能去洗澡了XD 不得不讚嘆電子壓力鍋真的太好用 熬湯也不用等太久 馬鈴薯一下就軟爛了，煮飯感覺也特別好吃😂 馬鈴薯是優質澱粉，不需要再吃飯或麵也會有飽足感😻 非專業廚房，純享我的日常作法，介意或不喜歡的人繞道就好囉❤️ 如果你也有做這道料理，歡迎 @yan_0626 與我分享 #安晴 #壓力鍋 #電子壓力鍋 #anqueen #蛋白質 #梅花豬 #馬鈴薯 #番茄 #無水料理 #簡單料理 #零技巧 #零廚藝 #食譜 #菜單 #easycook #快速上菜 #cooking #雙寶媽 #懶人料理 #新手料理 #抖音食譜 #美食教程

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Saturday 27 January 2024 13:46:06 GMT