الدكتور مروان الصفدي
Region: SA
Saturday 27 January 2024 15:42:27 GMT
263574
2300
52
345
Music
Download
Comments
Sousou Flora :
انا ساعة مقاومة نص ساعة كارديو كل يوم الي يوم الأحد عطلة
2024-02-02 14:33:24
8
- :
١٥ دقيقه مقاومه ٤٠دقيقه كارديو
2025-11-09 14:25:35
1
MALAK^• :
اليوم مشيت 40دقيقه عادي
2025-04-14 18:10:53
1
. :
ايهما افضل المشي ام الدراجه الهوائية
2024-02-02 11:18:32
1
Abu Yasir :
تزيد خير وبركه 😏 حسب الدراسات لايتعدى تمرين المقاومة ٤٥ دقيقة.
2024-01-27 18:18:38
1
ً :
انا احس اذا تعديت ربع ساعة من الرياضة احس تعب في المعدة لماذا وما الحل!؟
2024-01-28 09:36:45
2
🧿جاري✨ كتابة 🧿 :
كل يوم ساعتين اتمران
2024-01-30 21:14:41
2
po37gdbj :
هل نص ساعة ينقص الوزن. انا امشي وما اريد. انزل وزني
2024-01-28 08:22:08
2
Azzoz :
دكتور خطواتي فاليوم ١٠ الف خطوه واكثر هل منها فائده
2024-01-27 16:06:56
0
Bangtan sonindan :
لو عملت ساعتين صباح وساعتين مساء عادي
2024-08-04 13:41:43
0
Fife :
الله وكيلك من 10 ل15 دقيقة والحمدلله
2024-01-28 09:23:39
1
أميرة الحب :
اني العب تمارين الكرش فقط بس اشرب مشهي لن ماشتهي اكل ابد يعني تمارين الي العبهة تشتغل وتنطيني نتيجه حلوة لو لا
2024-10-11 11:54:03
0
مكوة ابو نايف :
أنا امشي كل يوم٦٠دقيقه تكفي هذه المده
2024-02-02 08:19:07
0
Beesh🇸🇦 :
المقاومه مو كل يوم ؟؟؟ للمبتدئين
2024-10-08 21:54:22
0
roro555ror :
طيب تقريبا كم ساعه نزيدها؟
2024-10-07 00:40:28
0
maymaya2023 :
شكرا لك يا دكتور على هذه المعلومات ربي يخليك تحياتي الحاره لك🌹🌹🌹🌹
2024-02-02 17:15:48
0
مصطفى الصباغ :
يعني كم ساعه يتمشى أكثر من نصف ساعه
2024-06-22 14:05:54
0
MALAK^• :
كان ليل وخايفه لوحدي🤣
2025-04-14 18:11:08
0
كوتش / رضا الخالدي :
نصف ساعه كفيله بتحريك الدوره الدمويه ولكن الافضل مشي يكون من 45 الى ساعه وربع لحرق الدهون ، اذا كان فقط مشي مع تخفيف الاكل اقل من الاحتياج
2024-01-28 14:40:04
0
Blaze too :
Shab sokar ??
2024-01-28 14:12:29
0
ابو بندر :
شكرا
2024-01-28 15:09:23
0
Mustapha :
جري كم من يوم في اسبوع
2024-02-03 01:19:01
0
بنت العرب :
دكتور اثق في دايمأ
2026-05-31 00:39:59
0
ابو يزن :
هلا ا تريض قبل نوم هل في ضرار
2024-01-28 19:01:04
0
hamad2034 :
المشي علي السير الكهربائي له فوائد
2024-01-27 16:56:36
0
To see more videos from user @drmalsafadi, please go to the Tikwm
homepage.
