@dramarcelabarrerao: Sé todos los retos que tiene hacer un cambio de hábitos, teniendo en cuenta que nuestro cerebro 🧠 siempre se va a apegar a lo conocido, a lo cómodo y a lo fácil. Es una cuestión de SUPERVIVENCIA La motivación proviene del deseo de cambiar algo, pero ese cambio INCOMODA. Y nuestro cerebro naturalmente, va a intentar llevarnos a nuestros hábitos de siempre. Por esto, no esperes la motivación para cambiar algo en tu vida, la motivación se agota. En vez de eso, actúa. Una vez actúes, la reacción natural a esa acción, es un aumento en la inspiración y por ende en la motivación Cuéntame cuál es el hábito que más te ha costado cambiar 👇🏼

Dra Marcela Barrera

Open In TikTok:

Region: CO

Sunday 28 January 2024 00:23:19 GMT