@ragabesi: Tipe mana kah kalian? Berlari dulu kemudian berlatih tinju/MMA/ Muaythai atau tipe berlatih tinju/MMA/ Muaythai kemudian dilanjutkan berlari? Untuk metode kedua, ada yg beranggapan bahwa dengan latihan terlebih dahulu, bisa memaksimalkan diri untuk lebih fokus dan maksimal dalam sesi tinju/MMA/Muaythai. Mengingat prioritas yang ingin dicapai adalah menjadi petinju/ fighter muaythai/MMA, bukan pelari. #ragabesi