@yohanit00: Hey la team ! J'avais envie de vous partager mon truc du moment qui a fait des miracles pour moi : la combinaison d'une alimentation variée et d'un programme de muscu au top. Plus de la monotonie alimentaire et des séances de muscu à l'aveuglette, maintenant je mixe des repas savoureux avec un plan de musculation qui fait vraiment la différence. Les résultats parlent d'eux-mêmes - je me sens plus fort, plus en forme. #pregression #recette #motivation #proteine #transformationphysique #recetteprisedemasse

YOHANIT00

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Sunday 28 January 2024 16:50:34 GMT

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Comments

mackensius :

février loading 54kg je souhaite arriver 70kg Quoi manger tous les jours

2024-01-28 17:10:58

YOHANIT00 :

Mais si j’adore poulet riz brocolis, simple et efface, mais variés c’est vraiment pas mal 🤝

2024-01-28 16:51:52

Mathis :

Malheureusement moi si je sais pas cuisine et g pas bcp d’argent 😐

2024-01-28 18:44:22

Jordane :

Mais ton compte Instagram est bloqué ?

2024-01-28 17:16:27

Kbamba :

Montre nous tes séances aussi on veux bien savoir et merci pour tes vidéos 🔥

2024-01-28 16:58:07

Ced.snch :

Stylé cousin

2024-02-03 13:34:51

je_mevade :

Quelle quantité de riz ou pâte, et viande par repas pour prendre de la masse ?

2024-01-28 21:24:16

WATCHER :

brocolis c'est des conneries

2024-01-28 20:35:44

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