@jannanutrii: Café da manhã para cada objetivo! Nos dois objetivos existem alimentos que irá favorecer o seu processo. Como foi o caso de melão e cuscuz no emagrecimento. Por eles serem baixíssimos em calorias você consegue comer em maior quantidade. E a tapioca é um alimento com uma densidade calórica maior, sendo uma ótima opção na hipertrofia, assim como a banana. Se vc gostou já me siga para + . . . #nutri #hipertrofia #emagrecimento #dieta

JANNA NUTRI 🍉

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Monday 29 January 2024 20:13:20 GMT

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Comments

margapxzjkc :

I'm in the toilet now, squatting on the toilet and watching tiktok💌💌

2024-04-08 15:55:18

Rafa-hcarvalho :

oque e hipertrofia?

2024-01-30 11:33:14

135

lidiasousa567 :

Se eu comer isso tudo é bem capaz eu engordar 😂 se eu cheirar já engordo 🥺

2024-02-06 17:20:05

227

Edy Moraes :

Eu como o cuscuz pra ganhar🤔

2024-01-30 19:10:59

Lua de Andrade ✅ :

O ovo é cru, cozido, ou feito na manteiga?

2024-01-30 19:11:47

Drica 🦋 :

oxe, minha nutri passou cuscuz com ovo pra mim p hipertrofia

2024-01-30 19:50:42

Aline :

eu tomando café da manhã pra hipertrofia sem saber que era pra hipertrofia. 😂😂😂😂😂

2024-04-03 17:03:29

Swana Pereira :

Ouvi dizer que cuscuz era calórico demais

2024-02-02 14:36:20

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