@armando.monteros: 🌿 ¡Dale un impulso antienvejecimiento a tu vida👇🏻! 1️⃣Té Verde: 🍵 Para aprovechar al máximo los beneficios del té verde, consúmelo por la mañana para dar un impulso a tu metabolismo. Puedes disfrutarlo caliente o frío, y evitar agregar azúcares para mantener su poder antioxidante. 2️⃣Hongos (Melena de León): 🍄 Incorpora hongos a tus comidas 2-3 veces por semana. Puedes añadir melena de león a guisos, sopas o salteados. Opta por variedades frescas o en polvo, y asegúrate de cocinarlos adecuadamente para potenciar sus beneficios. 3️⃣Chocolate: 🍫 Elige chocolate negro con al menos un 70% de cacao. Disfrútalo como parte de una merienda o postre ocasional. Evita las versiones altas en azúcares y disfruta de sus antioxidantes para apoyar la salud de la piel y la memoria. Guarda⬇️ y comparte🚀. #saludfemenina #mujer #ayunointermitente #Receta #dieta #bienestar #saludable #vidasana #vidasaludable

Armando Monteros

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Tuesday 30 January 2024 00:48:35 GMT