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@mid.20s: i feel so bad #fyp #foryoupage #real #relatable

Maxi
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Tuesday 30 January 2024 02:03:03 GMT
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Comments

travisowens49
Travis Owens :
I've had so many good laughs since I last so you 🫡
2024-01-30 02:40:15
1
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🥲🫵🏻❤️‍🔥#storybucin #bucin #jawapride
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#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #كبرياء_انثى🖤 #محضورة🖤🕸
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1️⃣enfócate en calidad > cantidad. no necesitas una tonelada de ejercicios o volumen, solo necesitas elegir ejercicios lo suficientemente estables que trabajen el músculo objetivo en todo su rango de movimiento y que este sea realmente el limitante en las series para maximizar el estímulo. 2️⃣no cambies constantemente los ejercicios, trata de dominarlos y progresar en carga con el tiempo. 3️⃣dale más importancia al descanso. tanto entre sesiones de pierna como entre series. si te saltas la recuperación, te pasará factura en tu próxima serie o entrenamiento. permitir que tu músculo se recupere correctamente nos va a ayudar a poder generar un mayor estímulo con menos. 4️⃣deja de ser esclava de la báscula. nadie quiere escuchar esto, pero los glúteos que quieres construir PESAN. comer de una manera que apoye tus objetivos, en lugar de restarles, es clave. a mí personalmente me llevó muchos años y experiencia comprender esto, así que espero que estos tips les sirvan para no cometer mis mismos errores. ✨🫶🏼🔑🧠📈🍑✨ #glutegrowth #glutegainz #glutes #asesorias #gluteo #gluteworkout #glutesworkout #liftingforwomen #liftingforbeginners #beginnerfitness #gymshark #gymsharkwomen #strengthtrainingforwomen #gymprogram
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Becoming lethal with the short game inside my house is a win ⛳️ #battlegolf #golfgame #yardgame #bestgolfgame #golfingtips #golfinglife #golfer #golflover #golfrelatable #golftips #golf #chippingtips #playbattlegolf #golfobsessed #golfhumor #golfmemes #golfislife
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ここのシーンで不死川大好きになった。兄か姉がほしい。 #鬼滅の刃 #kimetsunoyaiba #不死川実弥 #おすすめ
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He’s already prepping for those elevated tee shots🏌️‍♂️ #golfgame #yardgame #bestgolfgame #golfingtips #golfinglife #golfer #golflover #golfrelatable #golftips #golf #chippingtips #playbattlegolf #golfobsessed #golfhumor #golfmemes #golfislife
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