@myriamb69: Plusieurs alternatives de SQUATS pour affiner et muscler tes cuisses🔥Excellent si tu as les cuisses qui se frottent entre elles. . 10 répétitions par exercices . Le dos le plus droit possible . ne te penche pas trop vers l'avant . va à ton rythme . hydrate toi le tour fini . go pour 2 tours minimum . NE LÂCHE RIEN💪💪#absexercices #absworkout #exercices #sportalamaison #fitnessmotivation #Fitness #sport #training #activitephysique #brulerdescalories #perdredupoids #perdredupoidsnaturellement #pertedepoids #squats #squatsworkout #cuisses #cuissesquifrottent #surpoids #obesite #debutant #debutante #sportif #depassementdesoi