@tasty_by_zanka: Kochani! Biegnijcie do sklepu po podudzia z indyka, bo przychodzę do Was z pysznym przepisem. Pieczone podudzia z indyka z warzywami to totalny sztos! Składniki: 2 podudzia z indyka Sól 2 łyżeczki czosnku granulowanego 2 łyżeczki słodkiej papryki 3 łyżeczki majeranku Świeży rozmaryn Gęsi tłuszcz Warzywa: Kilka ziemniaków 4 marchewki Mały kalafior Sól Słodka papryka Olej Gęsi tłuszcz Indyka natrzyj przyprawami i posmaruj gęsim tłuszczem. Przykryj i piecz 1h 10 min w temp 180 stopni - nakłuj i sprawdź, czy mięso jest miękkie. Gdy będzie miękkie zdejmij przykrycie, podkręć temperaturę do 210 stopni i zapiekaj indyka przez kolejne 20 minut, niech ma chrupiącą skórkę. :) Chcesz mniej kaloryczne? Zdejmij skórkę przed pieczeniem. W międzyczasie pokrój warzywa, dopraw solą, słodką papryką, polej olejem i gęsim tłuszczem. Na 30 minut przed końcem pieczenia indyka, włóż warzywa do piekarnika. Indyk to mięso z niską zawartością tłuszczu. Idealnie nadaje się na diety niskokaloryczne, diety dla alergików, kobiet w ciąży i dzieci. Dodatkowo wyczytałam dziś, że jeśli nastolatkowie mają problem z wypryskami na twarzy, powinni jeść indyka 3 razy w tygodniu - powinien zmniejszyć lub całkowicie zniwelować problem. ;) Szkoda, że w liceum tego nie wiedziałam. ;) #FunduszePromocji #DobryDrob #polskidrob #indyk #podudzia #obiad #współpraca

Tasty by zanka

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 30 January 2024 12:43:51 GMT