@juliaottoni: 7 dias, 7 dias de lanches saudáveis ✨ Dia 1/7: Pastel!!! 🚨 MEU EBOOK COM 30 RECEITAS SAUDÁVEIS DE ALMOÇO E JANTAR (COM INFOS NUTRICIONAIS) + GUIA DA GASTRONOMIA SAUDÁVEL PARA VOCÊ CRIAR SUAS RECEITAS FITS ESTÁ DISPONÍVEL NO LINK DA BIO🚨 Ingredientes: - 1 folha de warp; - 50g de frango desfiado (ou outro recheio); - 1cs rasa de requeijão light; - 1/2 fatia de queijo; - Gema de ovo para pincelar. Como fazer? 1. Umedeça a folha de wrap na água e depois retire o excesso; 2. Coloque o seu recheio Informações nutricionais: 243 kcals 7,8g gord. 18,5g carb. 24g prot. #receitassaudaveis #docefit #receitafit

julia ottoni
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Tuesday 30 January 2024 21:41:53 GMT
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Comments

leeiteee
Bruno Leite :
não tenho Rap em casa, pode ser Reggae?
2024-01-31 21:38:36
2080
douglasmendes467
Douglas Mendes :
não é só comprar a massa pronta já cortada
2024-01-31 12:16:46
340
teh_sampaio
Stefanie Sampaio :
O problema é que quero comer logo 5 🥺😂
2024-02-06 15:28:07
136
lad.ybell
Isa ౨ৎ࣪ :
massa de pastel é saudável,claro frito não,mas assado sim,mas talvez assim seja melhor,massa de pastel tem gosto de bolacha sem sal quando assado
2024-01-31 21:51:59
112
rainofmec
Mai :
e qhem nao tem a aifrier?
2024-02-05 16:34:08
13
camilacampos4577
Camila Assis :
Pq tem que molhar?
2024-02-06 21:33:56
51
morenospark
Moreno Spark :
Nao pode frita nao ????
2024-01-30 22:10:56
20
estrelinhadanoite
giovana :
dai eu sou tenho a agua
2024-02-01 00:53:06
53
livinha.guimaraess
Lívia Guimarães :
Você poderia fazer receitas de comidas sem glúten, sem lactose e açúcar pfvr devido a minha condição não posso comerr 😭
2024-01-30 22:42:30
8
_loladamae
Bruna Araújo :
Acabei de fazer, ficou PERFEITO
2024-02-01 03:17:04
13
gabriellylcosta
Gabrielly Costa :
Eu fiz! Nossa mt mt bom!!! Dica: virar os lados. O meu ficou um lado cru kkk
2024-02-16 19:31:57
7
i4tynk
lele ★ :
reppi
2024-02-08 21:13:04
5
sf.butters
so' Spiderman 🕷️ :
na casa da minha mãe não tem Air fraiy só na do meu pai 🙄onde eu posso fazer?
2024-06-28 22:11:27
0
layce_baluarte
Layce :
minha Air fryer tá quebrada 😭😭😭😭
2024-02-15 18:54:29
2
juu_hickmann
Namorada do Pedrinho 💍🤍 :
Ameii ❤️A massa tem um gosto parecido com o de pastel?
2024-01-31 20:12:13
4
julyanasilvajs
Julyana Silva :
Queria recetas saudáveis que desse para levar para o trabalho para lanche e não ficasse ruim depois de um tem de preparo 🥹
2024-02-02 13:10:36
2
lauravargascps
Laura_vcpss :
Tem qnts calorias ?
2024-04-20 04:46:26
3
thayannegchaves
thayannegchaves :
Pode colocar no forno??
2024-01-31 20:49:16
3
wdwtriste
lua :
julia nunca mais teus vídeos apareceram pra mim, sempre amei as suas receitas 🥰
2024-01-30 23:06:32
2
raquelanjo.s
Raquel Anjos :
Conheci o seu perfil a pouco tempo, estou maratonando todos os vídeos e amando 😍
2024-02-01 00:58:01
1
kayllanyneves000
kayllanyneves :
ameiii essa dica
2024-02-06 17:26:37
0
receitas.fitnesssx
Receitas Fitness :
delícia😋
2024-08-30 15:02:40
1
glauciaadaf
Gláucia Andrade :
No forno seria quanto tempo?
2024-01-31 14:22:22
3
yydantas
yas :
amo esse lado do tiktok
2024-02-20 16:16:11
2
gabioffside
gabriela💐 :
JA QHERO MAIS DE 7 DIAS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2024-01-31 04:39:58
2
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