Gezi
Region: ID
Wednesday 31 January 2024 07:56:11 GMT
1337131
108517
504
1012
Music
Download
Comments
Apa aja :
nice info bang
2024-01-31 12:03:40
1
Bolin 👋🏻 :
RDL pleasee bang
2024-02-06 08:26:01
0
Zuke :
thanks bang
2024-02-01 10:40:57
0
forseven💤 :
emoji update🧋🫠🫣
2024-02-09 10:05:03
0
15 :
FR
2024-02-01 00:05:03
0
Nipis :
rill😁
2024-02-01 09:49:50
0
EL :
iya sampe heran sama yg lateral raise sambil goyang goyang apa sih salahnya make beban ringan gw aja dulu pertama pake 2kg an doang
2024-01-31 15:47:40
1494
i’am_Khaer :
klo ada bunyi" tek tek" d bahu/lengan tiap turun pas lateral raise itu gimana ya?
2024-02-01 03:22:20
675
L :
gerakan entah benar apa enggak itu gak masalah yang penting konsisten 😂
2024-01-31 12:47:39
51
Sena :
emg best jir trs dibilangin "mantap semangat muda smgt trus"
2024-01-31 16:14:16
598
y_a :
bang aku udh coba lateral raise tapi yang kena palah trap. apakah beban yg trlalu berat atau posisi salah? 🙏🙏
2024-01-31 11:17:06
15
Rey S. :
makasih materi nya om😁👍
2024-01-31 08:19:17
21
Simbapiupiu :
bapak2 Majapahit terbaik! di gym elit form squat ku dipuji bgs, itu smua karena di ajarin bpk2 di gym Majapahit 🥰
2024-02-02 00:19:24
41
CatheBiw :
dear bapa bapa majapahit yg pertama kali ngajarin gw squat di smith, THANK YOU PAK, SKRG GW SECINTA ITU SAMA LEGDEY 😭😍
2024-02-03 11:31:56
33
Kanz'_Krocoh🗿🏷 :
gw kok letral raise yang kena back🗿
2024-02-01 05:29:13
9
Nah i'd win :
titik fokus angkat nya dimana sih kalo di siku, front delts kena kalo di pergelangan, rear detls yg kena pdhl lateral itu latih mid delts
2024-02-01 05:19:53
6
LycanitsPlay :
gw pengen nyoba latihan sendiri di rumah push up dll, tapi gk berani soalnya gada tutor yg bener² detail njir, takut pas latihan salah posisi gerakan
2024-01-31 23:21:18
5
Who am I :
bang beli dumbell kayak gitu di toko offline biasanya dijual dimana bang??
2024-07-25 10:50:33
0
rick :
bg mau nanya,klo orang yg baru mau workout dalam seminggu itu harus full atau ada rest nya plis di jawab
2024-02-01 08:10:08
2
GoraGura :
kenapa ya gw lateral raise tpi bahu gw malah panas, apakah itu bukti klo shoulder gw kena?
2024-02-01 23:06:45
0
mazino87 :
aku trauma di ajarin dari deket sama bapak² Majapahit. ga bisa nafas co bauk taik
2024-02-07 13:22:04
3
cabrip/caser. :
lateral raises enak 1 1 kalo barengan gk bisa fokus
2024-02-01 08:26:32
4
adl :
bang main back bang gimana caranya
2024-01-31 08:52:00
3
banteng merah :
sy prnh diginiin sm bapk" yg super humble and smart, dy jlasin scra rinci soal posisi angktan, btw usia dy 53 tp kek 30an.gokil
2024-02-05 13:41:09
0
To see more videos from user @gezifg, please go to the Tikwm
homepage.
