Dr Tiziano Scarparo
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Wednesday 31 January 2024 10:52:06 GMT
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Comments
Giuseppina Sorrentin :
info
2024-04-23 05:32:09
1
Annunziata Maiello :
ok
2024-06-11 13:26:03
1
stefania65 :
fibromialgia
2024-04-02 06:19:38
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Vittoria De Pietro :
Praticamente io faccio il digiuno intermittente da tutta la vita senza saperlo 😆
2024-03-14 22:59:10
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Giorgione :
io ho perso 10 kg in un mese adottando questo stile di vita in più non soffro più di reflusso gastrico che mi tormentava tutte le sere ..
2024-03-15 10:53:12
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maria simona sabbati :
Io faccio 16:8 saltando la colazione. Sono riuscita a perdere solo 2 kg in quasi un mese. Parto da 67 e sono alta 1,73. Come mai non riesco a perdere di più. Il pranzo è fatto da proteine e verdure
2024-02-16 21:39:12
1
GRETA🍭 :
Si puo fare attività fisica?
2024-12-30 09:52:18
3
Valerïa :
Ciao ma se ho iniziato che salto la colazione quindi finisco di mangiare la sera alle 8 e poi mangiare dopo le 16 ore. Se nella settimana dovessi cambiare e fare viceversa con colazione e cena ⤵️
2024-11-02 03:52:34
0
Daniele Di Noia :
Salve, mi dicono che una volta a settimana bisogna interrompere il digiuno nelle 16!ora perché il metabolismo si rilassa.
2024-09-17 21:43:22
0
Erry :
Io faccio 16:8 ma ceno solo
2024-06-13 19:36:33
0
courtney :
Quindi io che ceno e BASTA faccio 23:1 ?
2025-01-11 01:43:09
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La.g :
Il mio problema è il grasso localizzato su cosce e glutei, potrebbe il digiuno 8:16 aiutarmi? Che tipo di alimentazione potrei scegliere? Faccio 4volte a settimana palestra con i pesi
2024-11-04 09:29:49
0
Elsa Elsa Zedda :
io sono due settimane senza fare pause. è pericoloso?
2024-04-25 12:44:51
0
Cinzia Murgo :
buonasera dottore perx io ingrasso solo sulla pancia e stomaco? grazie im anticipo se mi rispondi
2024-03-10 23:28:57
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Nicola :
Ma se io mangio alle 23 e poi rimangio alle 15, vale? tenendo conto che dalle 00 alle 8 del mattino seguente dormo
2024-04-06 19:03:24
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Oriana Enderle :
Buongiorno dottore io sto facendo il digiuno intermittente il 16/8 saltando la cena. Una domanda l’ultimo spuntino alle 16 io mangio a volte una frutta fresca a volte quella secca ma sicuramente sbaglio qualcosa perché poi mi viene fame 😅
2024-06-20 05:02:08
1
Roberta Cocilovo :
Salve io ho fatto per circa un mese alternando una settimana la cena e una settimana la colazione, secondo il turno di lavoro.a non ho avuto nessun calo di peso
2024-03-13 11:54:27
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Sara Bellotti 👩💻🤳📲💰 :
buongiorno, il the verde con succo di limone si può bere nelle 16 ore di digiuno?
2024-04-10 06:18:28
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GRETA🍭 :
Si possono prendere integratori quando si mangia al pasto?
2024-12-30 11:16:23
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Lilli :
Buongiorno io sto facendo questa siete da due settimane, però non vedo risultati, sono un po’ più sgonfia però ho dimagrito solo 1 chilo , cosa posso fare di più? Grazie
2024-06-16 08:11:25
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Milena Benvissuto :
buongiorno ma si può bere acqua quando si fa la dieta intermittente nelle 16 ore di digiuno
2024-04-22 09:30:49
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samby smeraldi :
Dottore va bene la tisana cacao e cocco dell'Angelica?
2024-11-05 21:42:30
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appleuser8764336 :
Buon giorno dott. Vorrei fare il digiuno intermittente 16/8 saltando la colazione soffro di tirodite hashimoto vorrei un programma alimentare adatto
2024-11-05 07:22:23
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Carlo Adamo :
è vero che è consentito bere solo acqua quando si fa il digiuno intermittente ?
2024-04-01 03:33:27
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patrizia73 :
buongiorno scusi ma io per orari lavorativi non. potrei fare l'ultimo pasto alle 16 per lavoro,potrei spostarlo alle 17? Ma poi la colazione salterebbe alle 9 e pure lì non posso farlo sempre per lavo
2024-04-26 06:39:15
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