@bayan2533: شرب الماء الكافي للحامل يمنع:الكابشن👈🏻 -يحفاظ على رطوبة الجسم، خاصةً خلال الثلث الثالث من الحمل، حيث يسبب الجفاف في هذه الفترة زيادة خطورة المخاض المبكّر. -يساعد على تجنب احتباس السوائل، حيث إن الجسم يقوم بحبس السوائل عند الجفاف وعدم وجود كمية كافية من الماء في الجسم. -يساعد على التقليل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. -يساعد في التقليل من أعراض الغثيان الصباحي. يقلل من الإمساك والشعور بالإرهاق. -يساعد شرب الماء خلال الحمل للحامل في التخلص من الصوديوم الزائد وتقليل الوذمة الناتجة في القدمين والكاحلين. -يقلل من مشاكل حرقة المعدة والحموضة وعسر الهضم. -يحافظ على درجة حرارة الجسم، خاصة في الأجواء الحارة والرطبة. #شرب_الماء_يمنع #شرب_الماء_للحامل #شرب_الماء #bayan253 #bayan_mahajne #حامل #ماء #مياه