1. Home
  2. Detail

@garylinnie.27: Grow your glutes and quads with lunges! FORWARD VS REVERSE LUNGES: In this video I discuss some key differences and applications of the forward lunge vs the reverse lunge. #Fitness #fitnessmotivation #fitnesscoach #lunges #gains #muscle

Gary Linnie
Gary Linnie
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 31 January 2024 20:24:16 GMT
1092
27
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.07MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.07MB) Watermark .mp4 (3.2MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @garylinnie.27, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ca hôm nay hơi căng nha các con vợ… cùng anh xử lý từng em nào! 😆 📍 G Beauty 🏠 Can S08, tòa GS6 The Miami, Vinhomes Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội. 📞 0964.663.858#vuatrimun #nanmun #trimun #lamdep #viral
Ca hôm nay hơi căng nha các con vợ… cùng anh xử lý từng em nào! 😆 📍 G Beauty 🏠 Can S08, tòa GS6 The Miami, Vinhomes Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội. 📞 0964.663.858#vuatrimun #nanmun #trimun #lamdep #viral
#可爱到爆炸 #手势舞 #生活记录 #萌妹子
#可爱到爆炸 #手势舞 #生活记录 #萌妹子
#حيوانات#مفترسة#الاسد#النو#
#حيوانات#مفترسة#الاسد#النو#
Still looking for a change? #centraltexas #wfh #formerteacher #remotework #entrepreneur
Still looking for a change? #centraltexas #wfh #formerteacher #remotework #entrepreneur
آیا می‌خواهید بریانی سنتی رستورانی هند را بچشید؟ Traditional Restaurant Style Indian Biryani Recipe مواد لازم 1. گوشت مرغ — ۲ کیلوگرم 2. ماست — ۲ قاشق غذاخوری 3. پیاز سرخ‌شده — ½ پیمانه 4. ادویه بریانی — ۲ قاشق غذاخوری 5. زردچوبه — ۱ قاشق چای‌خوری 6. سیر و زنجبیل له‌شده — ۱ قاشق غذاخوری 7. نمک — به مقدار لازم 8. گشنیز تازه خردشده — ۱ پیمانه 9. نعناع تازه — ½ پیمانه، یا نعناع خشک — ۱ قاشق چای‌خوری 10. آب‌لیمو تازه — ۳ قاشق غذاخوری 11. آلو بخارا — ۶ عدد 12. روغن — به مقدار لازم 13. برنج — ۳ پیمانه 14. مرچ سبز تازه — به مقدار لازم Ingredients 1. Chicken — 2 kg 2. Yogurt — 2 TBSP 3. Fried onions — ½ cup 4. Biryani masala — 2 TBSP 5. Turmeric — 1 tsp 6. Crushed garlic & ginger — 1 TBSP 7. Salt — to taste 8. Fresh chopped cilantro — 1 cup 9. Fresh mint — ½ cup, or dried mint — 1 tsp 10. Fresh lemon juice — 3 TBSP 11. Dried plums (Aloo Bukhara) — 6 pieces 12. Oil — as needed 13. Rice — 3 cups 14. Fresh green chilies — as needed ‎بریانی یک غذای سنتی و بسیار محبوب از جنوب آسیاست، که در هند، پاکستان، بنگلادش و حتی افغانستان به ویژه در جلال‌آباد بسیار محبوب است. این خوراک خوش‌عطر با گوشت مرغ، برنج معطر و ادویه‌های غنی تهیه می‌شود و هر لقمه آن شما را به دل تاریخ و فرهنگ جنوب آسیا می‌برد. Biryani is a traditional and highly beloved dish from South Asia, renowned in India, Pakistan, Bangladesh, and even Afghanistan, especially in Jalalabad. This aromatic dish combines tender chicken, fragrant rice, and rich spices, transporting each bite to the heart of South Asian history and culture. #بریانی #bryani #traditionalfood #indianfood #restaurantstyle
آیا می‌خواهید بریانی سنتی رستورانی هند را بچشید؟ Traditional Restaurant Style Indian Biryani Recipe مواد لازم 1. گوشت مرغ — ۲ کیلوگرم 2. ماست — ۲ قاشق غذاخوری 3. پیاز سرخ‌شده — ½ پیمانه 4. ادویه بریانی — ۲ قاشق غذاخوری 5. زردچوبه — ۱ قاشق چای‌خوری 6. سیر و زنجبیل له‌شده — ۱ قاشق غذاخوری 7. نمک — به مقدار لازم 8. گشنیز تازه خردشده — ۱ پیمانه 9. نعناع تازه — ½ پیمانه، یا نعناع خشک — ۱ قاشق چای‌خوری 10. آب‌لیمو تازه — ۳ قاشق غذاخوری 11. آلو بخارا — ۶ عدد 12. روغن — به مقدار لازم 13. برنج — ۳ پیمانه 14. مرچ سبز تازه — به مقدار لازم Ingredients 1. Chicken — 2 kg 2. Yogurt — 2 TBSP 3. Fried onions — ½ cup 4. Biryani masala — 2 TBSP 5. Turmeric — 1 tsp 6. Crushed garlic & ginger — 1 TBSP 7. Salt — to taste 8. Fresh chopped cilantro — 1 cup 9. Fresh mint — ½ cup, or dried mint — 1 tsp 10. Fresh lemon juice — 3 TBSP 11. Dried plums (Aloo Bukhara) — 6 pieces 12. Oil — as needed 13. Rice — 3 cups 14. Fresh green chilies — as needed ‎بریانی یک غذای سنتی و بسیار محبوب از جنوب آسیاست، که در هند، پاکستان، بنگلادش و حتی افغانستان به ویژه در جلال‌آباد بسیار محبوب است. این خوراک خوش‌عطر با گوشت مرغ، برنج معطر و ادویه‌های غنی تهیه می‌شود و هر لقمه آن شما را به دل تاریخ و فرهنگ جنوب آسیا می‌برد. Biryani is a traditional and highly beloved dish from South Asia, renowned in India, Pakistan, Bangladesh, and even Afghanistan, especially in Jalalabad. This aromatic dish combines tender chicken, fragrant rice, and rich spices, transporting each bite to the heart of South Asian history and culture. #بریانی #bryani #traditionalfood #indianfood #restaurantstyle
#foryou
#foryou

About

Legal