@anealandia: #CapCut TECNICA TRICEPS EN POLEA CON SOGA ! Si queres rutina anda a verla en insta #triceps #musculacion #anea #gymrat #hipertrofia #anea

Andrea Contreras
Andrea Contreras
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Thursday 01 February 2024 13:36:27 GMT
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Comments

sandracrosa
pequeñona :
yo quiero que me entrenes .... tengo 85 kilos ayuda
2024-02-01 13:43:33
4
rodrigoperaltta0
Rodrigo Peralttá :
PULL OVER ENSEÑAMEEEE
2024-02-02 03:57:29
28
nancardozo782
nan :
gluteos con polea +tobillera
2024-02-02 01:15:30
9
monicamartino74
Monica Martino :
holis Andre!! El ejercicio que me gustaría expliques es camilla isquiotibiales
2024-02-01 17:41:38
10
solcainzo
Sol :
hola andree podrías subir una rutina para nosotras? es mucho pedir? jajaja🥰
2024-02-02 04:17:28
0
lasolel
LaSole :
Aneeee... prensa con un pie.. (de costado)
2024-02-01 14:53:26
0
nataliah74
Natalia h :
Que importante la posición corporal en ese ejercicio. Y a mí no me sale😢😔
2024-02-01 19:51:37
2
susansusan2014
Susan :
el snach explícame bien la técnica
2024-02-01 18:37:43
1
marivampi30
vampi :
genial gracias se me complica hacer el pullover 👌 la posición me queda bien con poco peso pero ya con 4 placas lo hago re mal 🙈
2024-02-02 03:47:49
0
paolaromero360
Paola Romero :
mecuesta mucho elevación de cadera con maquina 😕
2024-02-01 16:38:34
0
giselaciar
Gisel Aciar :
Ese mismo pero con mancuernas 😐
2024-02-02 01:16:35
2
hola_soyiara
Iara Salgueiro :
te amo genia siempre te respondo tus historias en insta
2024-02-11 13:31:49
1
www.kari
kari :
bella m ayuda mucho yo lo hacía pegado al cuerpo los codos 💪🥰
2024-02-01 14:01:39
1
madacote
Marcia :
Ayúdame con el Hip trust que le tengo pánico. No lo sé hacer!!! 🙏🏻
2024-03-14 10:07:10
0
caroaraujo1
Caro Araujo :
hola aneeee me gustaria peso muerto con barra e escuchado miles de versiones
2024-03-07 12:10:46
0
hola_soyiara
Iara Salgueiro :
remo se me complica con barra tipo parada
2024-02-11 13:33:05
0
emmanuelsncz
𝙴𝙼𝙼𝙰𝙽𝚄𝙴𝙻⚽️🧉🍷🥩 :
en realidad tenes que estar semi derechos y al bajar abrir un poco para afuera la soga
2024-02-08 18:44:57
0
djgdduyeh0
Marisa Muñoz :
estocadas 😭
2024-02-05 19:44:56
0
mariaortiz836
Maria Ortiz :
vuelos posteriores sentado
2024-02-03 19:53:45
0
chestertiti
Chester :
iba a preguntar lo q aclaraste ,dataaaaaazoooooo♥️
2024-02-03 20:00:35
0
luoyolanielsen
Lu Oyola Nielsen :
Hola ane!! Para aductores, prensa y Sentadilla sumo? Recomendas?
2024-02-03 05:03:10
0
loloykaren
Lolo🐾 :
hola me gustaria aprender a como usar la.hack y si de acuerdo a nuestro rango de flexibilidad es la profundidad alcanzada?
2024-02-03 05:15:51
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celesteperez353
Celeste Perez :
Me cuesta encontrar un ejercicio para sentir bien el tríceps 🥺
2024-02-03 02:44:14
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loredelsur
Lorena Sanhueza995 :
Gracias
2024-02-02 18:51:25
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morenaancafil
Morena 🏎🇦🇷 :
se me complica hacer hip thrust 🙏🙏🙏
2024-02-02 04:42:03
0
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