@wilson.servan: Dia 22 en mi definicion, recuerda que es lo que hago yo, no lo que debes hacer tu. Pero pueden tomar como referencia. #gym #bodybulding #Fitness #cutseason #perdergrasa #wilsonservan #gymrat #mealpreps #pechugadepollo

Wilson Servan
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Thursday 01 February 2024 22:31:30 GMT
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Comments

marckxdxd
Martin.Agnznt :
la comida te refieres al peso cocida o cruda?
2024-02-02 03:00:40
9
frxn.gxr
Frxn :
lo de resistencia a la insulina es recomendado x doctor?
2024-02-01 22:34:24
26
carloclf50g
carlosmanuel :
Peso muerto no es para piernas 🤔🤔
2024-02-02 02:01:45
0
cristianrivera180
Cristian :
En que te ayuda la pastilla de magnesio
2024-02-02 03:26:41
3
marlon50000
Vilela :
Quién mas come 1 hora antes de dormir?? yo como 3 horas antes de dormir no se
2024-02-02 01:33:34
13
red.devil176
Red Devil :
amigo yo tengo una pregunta, yo entreno muchísimo, y ando com mis niveles de energía muy mal, que me recomendarías?
2024-02-02 03:01:53
3
jaziel1010
Jaziel :
Cuanto mides bro?
2024-02-02 03:54:37
0
marrache8
Rafael Marrache :
Mano cuánto te gastas en un pollo y donde lo compras ? O como le haces jajajajaja
2024-02-02 03:37:11
0
jotade231100
Jotade2311 :
Cuantos gramos de proteína consumes ?
2024-02-02 02:54:45
2
popz___
Joaquin :
esa cantidad no es volumen??
2024-02-02 02:33:18
1
luisgr965
Luis Gerardo Romero :
estoy casi igual y no hago dieta "estricta" (no es jate)
2024-02-04 08:14:55
1
marco8a72
marcoochoa528 :
Bro proveedor de ácido Alfa lipídico y picolinato de cromo rota el dato
2024-02-02 06:57:08
1
victorherreraponc
VICOOX 🐌 :
Mido 1.72 y peso 76 kg, voy 5 días de volumen limpio llegando a 2600 kcal, 150 prote, 300 carbo, voy bien? o en que puedo aumentar o disminuir?
2024-02-05 03:46:03
1
ivan.mojica8
Ivan Mojica :
me pudieras decir de cual proteina consumes???
2024-03-03 01:43:24
0
elchava778
ElChava :
bro estoy en proceso de definición cuántas proteínas, carbohidratos debo consumir cada día?😀✋
2024-02-01 22:42:21
2
s_sosee
Soseee :
que, eso es lo que como en volumen xd 😔
2024-02-01 22:40:37
1
faze.jylio
Mathias 🦦 :
broo te ves increíble 💪🏻🔱
2024-02-01 22:37:56
1
tiancris_1
Tian-cris :
Enq trabajas ?
2024-02-07 03:21:35
0
ateitojuega
ateitojuega :
ese gym es de huaycan ?
2024-02-05 14:00:52
0
god_hela
Amo mucho a Leslie 💘 :
esa comida sería mi volumen 😭
2024-02-13 18:45:42
0
etbaldelacruz
etbaldelacruz :
limón a yogurt griego? no se corta?
2024-02-06 19:51:16
0
andersonwilliamle
Anderson William Lema Salles :
Bro el camote lo pesas en crudo o cocido ?
2024-02-23 18:41:01
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groverpillco80
PILLCO :
y en qué momento trabajas ???
2024-02-16 13:40:34
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johan93611
elias190 :
bro porque no acabaste la definición y empezaste el volumen???
2024-04-19 13:53:10
0
lykfgm
Leonardo :
brother una pregunta, si como antes de dormir me hace daño? a veces como demasiado antes de dormir porque entreno de noche debido a mis horarios.
2024-02-02 04:06:24
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