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@gazgaelicguide: Trapbar Jump 🏋️‍♂️ Only use around 30% of 1RM weight and try and move as quick and as high as possible opposed to trying to jump with as much weight as possible 👍 Want your own plan? ⬇️ in bio for coaching application and set plans 🤝 #gaa #gym #powertraining #plyometrics #plyos #jumps #strengthandconditioning #legday #legpower

Gaz Gaelic Guide
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Comments

masoncowie11
masoncowie :
For some reason I just can’t do this any tips ?
2025-07-15 15:03:16
0
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