@dieteticook: Baked oat façon cookie 🍪 Je pense que vous commencez à le connaître mais le baked oat est mon petit-déjeuner préféré!🫶🏻 Il est déclinable de multiples façons : avec des fruits (myrtilles, pomme, poire..), du chocolat (au lait, noir..), beurre de cacahuète, fruits oléagineux…🫐🌰 La recette : 👉🏻 On commence par écraser une banane et on vient battre avec 2 œufs. 👉🏻 On ajoute ensuite 50g de flocons d’avoine mixés et 1 cuillère à soupe de levure chimique (c’est facultatif). Pour finir, on ajoute 80ml de lait. 👉🏻 On mélange bien jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. On verse le tout dans un moule. 👉🏻 on vient ajouter 3 carrés de chocolat concassées et ça part au four pendant 30 min à 200°C (à surveiller régulièrement la cuisson dépend des fours) Et c’est prêt !😋 🍃 Ce petit gâteau à l’avoine me fait pour 2 petits déjeuners (je le divise en deux et je l’accompagne avec un yaourt ou fromage blanc et un thé). Tu peux également doubler les quantités et ajouter le tout dans des moules à muffins! #bakedoats #oatmealrecipes #oatmeal #bakedoatsrecipe #healthyrecipes #petitdejeunerhealthy #reequilibragealimentaire #healthybreakfast

dieteticook
dieteticook
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 04 February 2024 09:25:25 GMT
128592
5896
24
244

Music

Download

Comments

klarissou
Klarisse GSoiron :
Je fais un peu la même chose, 3 min au micro ondes
2024-04-25 22:56:15
2
lauramengeot
Laura :
Je peux remplacer la banane par quoi?😅
2024-04-10 12:24:11
0
elinerenard677
elinerenard677 :
est ce qu'on peut manger ça en étant au régime
2024-02-22 15:49:51
2
sophiespartoli
Sophie :
Pq a chaque fois moi ça que le goût de la levure 🥺🥺🥺🥺
2024-02-07 20:01:50
1
jade.60799
𝒥.𝒹𝑒 :
L’avoine est obligé à être mixé ?
2024-02-04 13:07:46
0
juju_23_1
Juju-2.3 :
Peut on le faire la vieille pour le lendemain ?
2024-09-26 21:22:44
1
loladupont99
Lola Dupont :
D’où vient le récipient svp?
2024-03-17 15:34:53
1
gamevibesplayer
GameVibesPlayer :
Merci beaucoup
2024-02-06 17:15:02
1
cassandra_lbx
Ćaś šoů :
ça donne faim🥰
2024-09-08 16:00:31
0
margauxlovera
margaux lovera :
Comment peux on le conserver pour le lendemain matin ?
2024-04-24 07:23:33
0
clep92_
clep92 :
combien de protéines ?
2024-02-08 20:59:03
0
syncprotein
Sync 🌱 :
Cette folie 🤩
2024-02-06 10:52:14
0
cyliainspi
cylia🎀💪🏻 :
bien gourmand 😊
2024-02-04 14:01:55
0
juliettejld13
juliettejld13 :
Mal
2024-02-24 17:29:36
0
ssss.ss16
sssssss :
combien de calorie ?
2024-04-28 21:28:01
1
flhhhhflh
🕺 :
Full pic de glycémie
2024-02-19 13:50:25
0
To see more videos from user @dieteticook, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About