@dieteticook: Baked oat façon cookie 🍪 Je pense que vous commencez à le connaître mais le baked oat est mon petit-déjeuner préféré!🫶🏻 Il est déclinable de multiples façons : avec des fruits (myrtilles, pomme, poire..), du chocolat (au lait, noir..), beurre de cacahuète, fruits oléagineux…🫐🌰 La recette : 👉🏻 On commence par écraser une banane et on vient battre avec 2 œufs. 👉🏻 On ajoute ensuite 50g de flocons d’avoine mixés et 1 cuillère à soupe de levure chimique (c’est facultatif). Pour finir, on ajoute 80ml de lait. 👉🏻 On mélange bien jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. On verse le tout dans un moule. 👉🏻 on vient ajouter 3 carrés de chocolat concassées et ça part au four pendant 30 min à 200°C (à surveiller régulièrement la cuisson dépend des fours) Et c’est prêt !😋 🍃 Ce petit gâteau à l’avoine me fait pour 2 petits déjeuners (je le divise en deux et je l’accompagne avec un yaourt ou fromage blanc et un thé). Tu peux également doubler les quantités et ajouter le tout dans des moules à muffins! #bakedoats #oatmealrecipes #oatmeal #bakedoatsrecipe #healthyrecipes #petitdejeunerhealthy #reequilibragealimentaire #healthybreakfast
dieteticook
Region: FR
Sunday 04 February 2024 09:25:25 GMT
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Comments
Klarisse GSoiron :
Je fais un peu la même chose, 3 min au micro ondes
2024-04-25 22:56:15
2
Laura :
Je peux remplacer la banane par quoi?😅
2024-04-10 12:24:11
0
elinerenard677 :
est ce qu'on peut manger ça en étant au régime
2024-02-22 15:49:51
2
Sophie :
Pq a chaque fois moi ça que le goût de la levure 🥺🥺🥺🥺
2024-02-07 20:01:50
1
𝒥.𝒹𝑒 :
L’avoine est obligé à être mixé ?
2024-02-04 13:07:46
0
Juju-2.3 :
Peut on le faire la vieille pour le lendemain ?
2024-09-26 21:22:44
1
Lola Dupont :
D’où vient le récipient svp?
2024-03-17 15:34:53
1
GameVibesPlayer :
Merci beaucoup
2024-02-06 17:15:02
1
Ćaś šoů :
ça donne faim🥰
2024-09-08 16:00:31
0
margaux lovera :
Comment peux on le conserver pour le lendemain matin ?
2024-04-24 07:23:33
0
clep92 :
combien de protéines ?
2024-02-08 20:59:03
0
Sync 🌱 :
Cette folie 🤩
2024-02-06 10:52:14
0
cylia🎀💪🏻 :
bien gourmand 😊
2024-02-04 14:01:55
0
juliettejld13 :
Mal
2024-02-24 17:29:36
0
sssssss :
combien de calorie ?
2024-04-28 21:28:01
1
🕺 :
Full pic de glycémie
2024-02-19 13:50:25
0
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