@nutricion.salud.arg: Buenas! Cómo andan? Para combatir el calor extremo 🔥🥵 que está haciendo les dejo ideas para las 4 comidas que se pueden consumir en frío 🍽️❄️! ✔️ Desayuno: café con leche, galletitas integrales con queso untable, dulce de leche y semillas de amaranto, y kiwi ✔️ Almuerzo: tomates rellenos con arroz, atún y queso, con huevo, aceitunas y lechuga ✔️ Merienda: yogur de vainilla, durazno, frutillas, kiwi, nueces, almendras, semillas de chía y coco rallado ✔️ Cena: ensalada de lechuga, pollo, queso pategrás, nueces, mix de semillas y aderezo caesar 👀 Ustedes qué comen cuando hace tanto calor como hoy? 💦 Y ya que estamos, recuerden hidratarse constantemente con agua. No esperen a tener sed, ya que es un indicador tardío del estado de hidratación del organismo! ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas de Nutrición y Psicología 📩 WhatsApp +54 9 11 6217 3704 ▪️▪️▪️ 📲 NutriPlus APP de Nutrición, Psicología y Entrenamiento 🌐 Suscribite en nutriplusok.com ▪️▪️▪️ 📚 E-Books, Guías y Recetarios 🌐 Descargalos en nutricionsaludargentina.com

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Sunday 04 February 2024 18:31:07 GMT