@dml507esp: Respuesta a @reinovhack #greenscreenvideo #greenscreen. ¿es mejor la sentadilla bulgara libre en la smith? #sentadilla #sentadillasmith #aumentodemasamuscular
prefiero la búlgara libre, ya que en la smith me incomoda en mi técnica
2024-02-05 00:23:19
228
🫧🏋🏻♀️🫧 :
tengo pésimo equilibrio
opte por hacerlas en smith.
2024-02-04 23:59:51
108
Noelia Sánchez :
yo la hago en la smith porque ya no podía sujetar tanto peso ya con la mano
2024-02-06 17:10:33
73
Sandra Lou :
Tengo problemas con mis rodillas, puedo optar por sentadillas en Smith? y obtener también buenos resultados?
2024-02-05 00:28:36
13
Lily :
Siempre la hago en la smith y para mi puedo dominar mejor el peso
2024-02-04 23:59:41
11
Thais Ferrer studio :
La primera vez que hice búlgaras en la Smith me contracturé cerca a los hombros, en la espalda, la pasé fatal, y tengo miedo volver a hacerlo.
2024-02-05 03:07:53
6
Dulce :
es mejor no hacerla, sufro con ese ejercicio 😭
2024-02-06 23:48:23
6
Fernanda Ally Robled :
en búlgaros prefiero peso libre, la Smith SD me hace incomoda >< no se xq, pero para sentadillas, amo la Smith jejej a veces alterno ambos ejercicios, libre o smith
2024-02-06 22:39:39
3
Wilo..l.l.2 :
Cómo se ase la sentadillas scuat
2024-02-05 00:36:03
3
ARTE PAN :
siento q la diferencia es q la Smith te da más estabilidad y mejor tecnica
2024-02-27 19:20:26
2
ViiRii GaaRciia :
En mi gym no hay Smith 🥺😂
2024-03-04 19:35:20
1
Veronica RH :
la Smith es lo mejorrr, porque yo en mi casa así con barra y con mancuernas no tengo estabilidad y en el gym hago con la Smith y es aún mejor
2024-03-04 20:04:48
1
doucenat :
yo hago libre
2024-02-05 01:38:42
1
rosariouribe5118 :
Alex que opinas de la prensa 90 grados?
2024-02-05 00:01:24
1
Moon🌕 :
Y si las hago en la maquina para sentadilla Hack???
2024-02-05 01:29:01
1
zam :
a mí me gusta más la Smith porq como sufro de problemas lumbares me siento más segura con la estabilidad de la máquina de lo contrario me da terror 😱
2024-03-05 18:29:58
1
Camila Duarte Santander :
influye si la smith del gym es recta y no esta inclinada????
2024-03-29 04:10:12
1
Jenny Aun :
Si la smith es inclinada?
2024-02-05 01:41:50
1
Anabel Liso Cespedes :
No crees q es mejor el step up ?
2024-03-10 12:53:47
0
noe :
para mi si estoy en un gimnasio es mejor en maquina Smith por la estabilidad que me proporciona
2025-02-06 20:01:34
0
Glorenny Santiago :
Cuáles ejercicio recomienda para tener equilibrio ?
2024-03-10 12:36:22
0
Noe Arebalo :
La Smit me da mayor estabilidad y equilibrio al bajar 🔥💯😤
2024-03-04 19:35:36
0
Adriana Orlando609 :
osea peso libre no sirve para ganancia muscular?
2024-11-19 04:46:50
0
ASTRID7ARMY :
prefiero el peso libre, pero la Smith me cuesta mucho
2024-02-29 03:16:51
0
BurgueñoAE :
estoy en el gym y necesitaba está respuesta gracias
2025-02-06 12:58:53
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