GIẢM CÂN ĐỪNG ĂN ĐỒ MÌNH THÍCH? Loại thức ăn các ông chọn trong quá trình giảm cân cũng sẽ rất quan trọng trong việc kiểm soát cơn thèm. Chìa khoá ở đây là cân bằng giữa thức ăn làm các ông no và thức ăn mà các ông thích Tôi khuyên các ông nên áp dụng công thức 80/20 80% sẽ là đồ ăn healthy, rau xanh, hoa quả, ức gà,.. thức ăn nguyên chất 20% lượng calo còn lại các ông có thể ăn những đồ các ông thích cho đỡ thèm, thậm chí đó có là kem, bim bim, hay như tôi ăn sầu riêng nè. Xem hết video mà thấy bổ ích đừng quên cho tôi 1 follow đi ha. -------- 🙌 WORK WITH ME 🙌 inbox cho mình hoặc nhấn vào link trên bio để đăng ký tham gia Online Coaching Tháng 11 này, mình chỉ còn #11Slots ONLINE COACHING. Nếu bạn: ❗Cực kì mong muốn đạt được body khoẻ mạnh trong 180 ngày tới để có thể tự tin là chính mình. ❗Muốn thoát khỏi cảnh lết mãi mới đến phòng tập rồi lại không biết phải làm gì.�❗Quá chán với chế độ ăn khổ sở, nhàm chán không dẫn bạn đến đâu. ⛔️ Mình sẽ chỉ nhận thêm đúng 11 SLOTS DUY NHẤT cho khách hàng nào THỰC SỰ MUỐN THAY ĐỔI được là chính mình. 🔥🔥🔥 Nếu bạn sẵn sàng chiến đấu, 💬 Inbox mình và chúng ta sẽ hẹn với nhau một cuộc gọi để xem cả 2 có phù hợp để làm việc với nhau không nhé. #anf #annguyenfitness #annguyen #dinhduong #tapluyen #anuong #anhealthy #chedodinhduong #chedoan #anfannguyen #LearnOnTikTok #songkhoe247 #vulaci - @shredan72