오늘은 누구나 할 수 있는 정말 쉬운 운동. But 쉽다고 운동이 안된다 생각하는건 큰 오산🙃 빠른 자극을 느낄 수 있어요! 늘씬한 허리 장착, 뱃살이 사라지는 마법 경험해 보세요 🙆🏻‍♀️ 운동효과💪🏾 ✔️개미허리, 슬림라인 ✔️탄탄한 코어에 텐션 업 ✔️뱃살 저격, 피하지방 제거 ✔️신진대사, 혈액순환 촉진 운동방법💪🏾 제자리에 어깨너비로 서서 양팔 벌려 / 반팔 벌려 기준을 잡고 헤드를 고정한 상태에서 허리를 좌우로 이동시키면 된다. (반복) Tip) 배에 힘 주고 자극을 느껴보세요. 날씬해지는 상상을 더하면 몸은 더욱 좋아지는 효과가 생긴답니다 👌🏻 뱃살부자 친구 소환✈️ 나도 이 정도는 할 수 있다 저장/ 좋아요♥️ 더 많은 정보는 팔로우🫶🏻 - @min.min_bubu