@biomecanicamartinez: ⚠️¿Por qué es bueno darse un masaje en el tríceps sural para la fascitis plantar? ⚠️El tríceps sural es un grupo muscular que se encuentra en la parte posterior de la pantorrilla y está compuesto por los músculos gastrocnemio y sóleo. ⚠️Estos músculos son importantes para caminar, correr y saltar. ⚠️La fascitis plantar es una condición que causa dolor en la planta del pie. Se produce cuando la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que se extiende desde el talón hasta los dedos del pie, se inflama. ⚠️El masaje del tríceps sural puede ser beneficioso para la fascitis plantar por la siguientes razón fundamentalmente: 👉Reduce la tensión muscular, la tensión en el tríceps sural puede tirar del tendón de Aquiles y la fascia plantar, lo que provoca dolor e inflamación. El masaje ayuda a relajar los músculos, aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad, lo que a su vez reduce la tensión en la fascia plantar. ⚠️Compártelo con alguien que lo necesite 🙏🏻. #fascitisplantar #fascitis #tricepssural #espolon #espoloncalcaneo #automasajes #dolor

Biomecánica Martínez

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Tuesday 06 February 2024 11:06:46 GMT