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@jumaaly5: #اغاني_اجنبية_مشهورة #تصميمي🎬 #المصمم_الجقمه🚀 #fypシ゚viral #اغاني_مشهورة_في_التيك_التوك #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬تصميمي🔥 #جمعه_الشقعابي🚀 #ليكاتكم_للفيديو_واكسبلور_مشاهدات

المصمـم جقمينو|⚡|JIGAMENOO
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Tuesday 06 February 2024 11:16:58 GMT
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Comments

cha_r_ewon
سوسوالاميره💝❤️‍🩹💝 :
الي يعطيني اسم الاغنيه اقعد معه
2025-01-01 11:09:15
2
user3838528126986
12345678910 :
اسمه
2024-12-30 22:23:48
0
_h._j
The North remembers 🐺 :
اسم الاغنيه
2024-12-15 01:21:00
0
fa_100waz
F :
اسم الاغنيه
2024-12-09 16:37:13
2
6n_wu
RES☠️⚡️ :
احلى تصميم
2024-10-05 15:03:17
1
karamfoqha6
الـكـتـسـار🥷🏼🏴 :
♪
2024-12-05 18:08:27
1
wwwe941
علي الشقعابي :
خوياا الغالي🥰💪💪💪🔥
2024-11-05 14:14:14
1
99eowiwpqo
M :
اسم الاغنيه
2024-12-30 23:07:14
0
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وجمالها وحلاها 🤎✨ #fyp #fouryou #explore #تصميمي #عبدالرحمن_محمد
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Este estudio ofrece una visión profunda sobre cómo la reducción de carbohidratos en la dieta impacta la pérdida de peso. A corto plazo, dietas con solo 5%-10% de carbohidratos resultaron en una pérdida de peso significativa. A largo plazo, mantener la ingesta de carbohidratos por debajo del 40% se asoció con mayores beneficios. Los resultados provienen de un metanálisis de 110 ensayos controlados aleatorios que evaluaron adultos con sobrepeso y obesidad de diversas regiones, incluyendo EE. UU., Australia/Nueva Zelanda, Asia y Europa. Se observó que el efecto de las dietas bajas en carbohidratos es más pronunciado cuando se combinan con ejercicio y una ingesta adecuada de proteínas (mínimo 20% de las calorías totales). La evidencia sugiere que, para una efectividad máxima, la estrategia alimenticia debe adaptarse a las fases de pérdida de peso: muy baja en carbohidratos para pérdidas rápidas iniciales y moderadamente baja en carbohidratos para el mantenimiento a largo plazo. La certeza de estos hallazgos varía, siendo alta en los primeros 6 meses y disminuyendo en periodos más prolongados. Este análisis destaca la importancia de personalizar las dietas según las metas de pérdida de peso y el tiempo. ♥️📰 si te gusto este estudio lo puedes descargar en el link de mi perfil , donde a medida que pueda iré cargando los estudios de mis reels y post ! . #nutricion #entrenamiento #chile #alimentacionsaludable #dieta #fyp #foryou #foryoupage #parati #instachile #fypシ #fypシ゚viral
Este estudio ofrece una visión profunda sobre cómo la reducción de carbohidratos en la dieta impacta la pérdida de peso. A corto plazo, dietas con solo 5%-10% de carbohidratos resultaron en una pérdida de peso significativa. A largo plazo, mantener la ingesta de carbohidratos por debajo del 40% se asoció con mayores beneficios. Los resultados provienen de un metanálisis de 110 ensayos controlados aleatorios que evaluaron adultos con sobrepeso y obesidad de diversas regiones, incluyendo EE. UU., Australia/Nueva Zelanda, Asia y Europa. Se observó que el efecto de las dietas bajas en carbohidratos es más pronunciado cuando se combinan con ejercicio y una ingesta adecuada de proteínas (mínimo 20% de las calorías totales). La evidencia sugiere que, para una efectividad máxima, la estrategia alimenticia debe adaptarse a las fases de pérdida de peso: muy baja en carbohidratos para pérdidas rápidas iniciales y moderadamente baja en carbohidratos para el mantenimiento a largo plazo. La certeza de estos hallazgos varía, siendo alta en los primeros 6 meses y disminuyendo en periodos más prolongados. Este análisis destaca la importancia de personalizar las dietas según las metas de pérdida de peso y el tiempo. ♥️📰 si te gusto este estudio lo puedes descargar en el link de mi perfil , donde a medida que pueda iré cargando los estudios de mis reels y post ! . #nutricion #entrenamiento #chile #alimentacionsaludable #dieta #fyp #foryou #foryoupage #parati #instachile #fypシ #fypシ゚viral
Sab ulta fulta ho gya 🤣#blooper #SwagStepChallenge #janakkasana #haryanvi #edutok @bhati6600 @boome
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