@misuzu_011: Boleh di coba nih biar jadi OP kaya Sung Jin-Woo#fyp #fypシ #sungjinwoo #mission #fypシ゚viral

MISUZU
MISUZU
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 07 February 2024 02:30:47 GMT
1681511
189682
3914
4755

Music

Download

Comments

wan_genji
Wan :
Push up 50 Sit up 45 squat 70 Running 1.5km still in progress 😼
2024-02-10 10:02:09
1
parhannn__151107
WE GO GYM!!! :
pull up?
2024-02-07 03:22:29
24
_arinsu
Arinsu :
squats 100× hormon testosteron 😁
2024-02-07 11:17:25
51
mohamadrahmat18
Takestrike🐟🐠🦈 :
Saitama workout ??
2024-02-08 04:29:12
2
adibnakmainbola
AdibNakTidur :
project saitama
2024-02-07 15:19:15
3
sistem.er0r
Hmm~Hm~☄️🌸 :
Saitama:wow,what a nice warm up🗿
2024-02-07 23:57:05
3
joquito_478
Jonut :
son of saitama😂
2024-02-08 02:10:40
3
_9haruto
Haruto.Az :
ฝึกเหมือนไซตามะ แต่คนนี้ฝึกแล้วหล่อขึ้น😂
2024-02-10 09:53:48
12
sins.envy
Lann :
project Sung Jin Woo
2024-02-07 12:37:11
425
heskia_09
Heskia, is a Villain. :
push up:😋 sit up:😁 Squad:👿 Running:💀
2024-02-07 14:01:50
844
stickmantv123
Stickmantv :
next Saitama
2024-02-08 02:25:46
2
adik_sayow
冬Xynn✿ᥫᩣ :
like Saitama, like sung drip wo🗿🗿🗿🗿
2024-02-10 14:29:24
1
darrickdavis8
🦫 :
pushup:70 situp:64 squats:100✅ Running:10km✅
2024-02-07 23:30:25
1
gatauapaapa_ea
Dahlah :
What if sung jin woo is bald bc if the training but he make his shadow to look like he have a hair
2024-02-10 07:17:18
2
jeskoook
ikyy :
push up 35 pull up 17 sit up 35 squats 20 running 3km
2024-02-07 14:02:27
3
buat_nama_pengguna27
popcahstwo :
day 1 = push up day 2 = sit ups day 3 =squat day 4 = running day 5 = rest 🔃
2024-02-07 10:27:37
2
vche32
尤瑟夫𝒚𝖔𝖘𝖊𝖋 𝖙𝖍𝖆𝖒𝖔𝖗 𝄋 :
same as saitama trainings
2024-02-18 18:17:07
1
panderzbv
⚡LIGHTNING⚡ :
push up 20x5 sit-up 20x5 squats 20x5 Runing 5kmx2 💪💪💪💪
2024-02-09 05:20:01
1
muhamad_azzam_arasya
Azzam :
pushup:😁 sit-up:😁 running:😁 squats:☠️
2024-02-08 14:03:06
2
meme_iwv13
Zoro_killedtgewrong_person 🗿 :
Saitama Training
2024-02-12 13:53:24
1
yejieee__
who am i? :
push up done sit up done squats done running 💀 MALASSS
2024-02-08 07:49:30
1
123gaguna4
Calisthenics :
100 squats bruh💀
2024-02-18 15:32:27
1
mrliebert_
ඞTsugukuni :)ඞ :
Saitama watching this 😂
2024-02-08 13:13:57
1
blaugrana29.11.1899
culers🔵🔴 :
Saitama workout
2024-02-08 04:38:33
2
To see more videos from user @misuzu_011, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

آلام عرق النسا من الآلام المليقة و الغثيثة و المؤلمة لعدة أسباب  ⚠️لكن لما نفهم آلية عمل هذا العصب راح نتخلص من آلامه باذن الله  ⚠️اول شيء لازم تراجع طبيبك عشان تسوي اشعات او سيتي سكان عشان نعرف بالضبط نوع الالم الي عندك  ⚠️بعدها تمر على علاج طبيعي عند مختصين و راح يستخدمو لك عدة تقنيات تساعدك على تخفيف الألم بنسبة 60 بالماية ⚠️بعدها يجي دور التدريب الخاص بتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري و الحوض من الداخل و الخارج مرورا بتقوية الركبة و الكواحل و لا ننسى تقوية البطن بطريقة اجبارية  ⚠️آلام تعني ضعف 👌 ⚠️ظهر الألم بجسمي يعني جسمي يعاني ضعف بالعضلات و تاليا بالأعصاب  ⚠️التمرين هذا راح يصنع مرونة بالعصب الوركي و راح يضغط على الجسد بضخ دم اكثر بالمنطقة / و لا ننسى اكبر نسبة دم بالجسم متواجدة بالعمود الفقري / لذلك لما تشوف نفسك ظهرك بدأ يتعب افهم انه الدم موش قوي بالعمود لذلك لاااااازم تضخ دم اكثر بهالمنطقة  ⚠️شلون اضخ دم اكثر؟ حركات للظهر و الحوض / تمارين تنفس / مساجات لطيفة / وخز بالابر / كاسات هواء / كذلك في تقنية ممتازة تساعد بتخفيف هذا الألم و هي الكرايوثيربي ( راح احط صورة بالستوري تابعوها )  ⚠️ابحث و لا تترك نفسك تحت سقف الألم / لانه الجسد قااااادر انه يلحم نفسه بنفسه اذا اعطيته الغذاء المناسب 🫣 ⚠️خلطة الخشونة لدكتور باسل تلقونها بحسابي تساعد جدا العمود الفقري حاولو تستخدمونها  ⚠️كذلك في عادات خاطئة بالقعدة تخلي الحوض مائل و بالتالي يصير عدم توازن و هناك تبدأ رحلة الآلام ⚠️راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي آلام لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الآن شاركني هل تعاني آلام بعرق النسا او اسفل الظهر ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 ‏#ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq  #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
آلام عرق النسا من الآلام المليقة و الغثيثة و المؤلمة لعدة أسباب ⚠️لكن لما نفهم آلية عمل هذا العصب راح نتخلص من آلامه باذن الله ⚠️اول شيء لازم تراجع طبيبك عشان تسوي اشعات او سيتي سكان عشان نعرف بالضبط نوع الالم الي عندك ⚠️بعدها تمر على علاج طبيعي عند مختصين و راح يستخدمو لك عدة تقنيات تساعدك على تخفيف الألم بنسبة 60 بالماية ⚠️بعدها يجي دور التدريب الخاص بتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري و الحوض من الداخل و الخارج مرورا بتقوية الركبة و الكواحل و لا ننسى تقوية البطن بطريقة اجبارية ⚠️آلام تعني ضعف 👌 ⚠️ظهر الألم بجسمي يعني جسمي يعاني ضعف بالعضلات و تاليا بالأعصاب ⚠️التمرين هذا راح يصنع مرونة بالعصب الوركي و راح يضغط على الجسد بضخ دم اكثر بالمنطقة / و لا ننسى اكبر نسبة دم بالجسم متواجدة بالعمود الفقري / لذلك لما تشوف نفسك ظهرك بدأ يتعب افهم انه الدم موش قوي بالعمود لذلك لاااااازم تضخ دم اكثر بهالمنطقة ⚠️شلون اضخ دم اكثر؟ حركات للظهر و الحوض / تمارين تنفس / مساجات لطيفة / وخز بالابر / كاسات هواء / كذلك في تقنية ممتازة تساعد بتخفيف هذا الألم و هي الكرايوثيربي ( راح احط صورة بالستوري تابعوها ) ⚠️ابحث و لا تترك نفسك تحت سقف الألم / لانه الجسد قااااادر انه يلحم نفسه بنفسه اذا اعطيته الغذاء المناسب 🫣 ⚠️خلطة الخشونة لدكتور باسل تلقونها بحسابي تساعد جدا العمود الفقري حاولو تستخدمونها ⚠️كذلك في عادات خاطئة بالقعدة تخلي الحوض مائل و بالتالي يصير عدم توازن و هناك تبدأ رحلة الآلام ⚠️راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي آلام لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الآن شاركني هل تعاني آلام بعرق النسا او اسفل الظهر ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 ‏#ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec

About