Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@misuzu_011: Boleh di coba nih biar jadi OP kaya Sung Jin-Woo#fyp #fypシ #sungjinwoo #mission #fypシ゚viral
MISUZU
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 07 February 2024 02:30:47 GMT
1681511
189682
3914
4755
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.31MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1MB
)
Watermark .mp4 (
0.34MB
)
Music .mp3
Comments
Wan :
Push up 50 Sit up 45 squat 70 Running 1.5km still in progress 😼
2024-02-10 10:02:09
1
WE GO GYM!!! :
pull up?
2024-02-07 03:22:29
24
Arinsu :
squats 100× hormon testosteron 😁
2024-02-07 11:17:25
51
Takestrike🐟🐠🦈 :
Saitama workout ??
2024-02-08 04:29:12
2
AdibNakTidur :
project saitama
2024-02-07 15:19:15
3
Hmm~Hm~☄️🌸 :
Saitama:wow,what a nice warm up🗿
2024-02-07 23:57:05
3
Jonut :
son of saitama😂
2024-02-08 02:10:40
3
Haruto.Az :
ฝึกเหมือนไซตามะ แต่คนนี้ฝึกแล้วหล่อขึ้น😂
2024-02-10 09:53:48
12
Lann :
project Sung Jin Woo
2024-02-07 12:37:11
425
Heskia, is a Villain. :
push up:😋 sit up:😁 Squad:👿 Running:💀
2024-02-07 14:01:50
844
Stickmantv :
next Saitama
2024-02-08 02:25:46
2
冬Xynn✿ᥫᩣ :
like Saitama, like sung drip wo🗿🗿🗿🗿
2024-02-10 14:29:24
1
🦫 :
pushup:70 situp:64 squats:100✅ Running:10km✅
2024-02-07 23:30:25
1
Dahlah :
What if sung jin woo is bald bc if the training but he make his shadow to look like he have a hair
2024-02-10 07:17:18
2
ikyy :
push up 35 pull up 17 sit up 35 squats 20 running 3km
2024-02-07 14:02:27
3
popcahstwo :
day 1 = push up day 2 = sit ups day 3 =squat day 4 = running day 5 = rest 🔃
2024-02-07 10:27:37
2
尤瑟夫𝒚𝖔𝖘𝖊𝖋 𝖙𝖍𝖆𝖒𝖔𝖗 𝄋 :
same as saitama trainings
2024-02-18 18:17:07
1
⚡LIGHTNING⚡ :
push up 20x5 sit-up 20x5 squats 20x5 Runing 5kmx2 💪💪💪💪
2024-02-09 05:20:01
1
Azzam :
pushup:😁 sit-up:😁 running:😁 squats:☠️
2024-02-08 14:03:06
2
Zoro_killedtgewrong_person 🗿 :
Saitama Training
2024-02-12 13:53:24
1
who am i? :
push up done sit up done squats done running 💀 MALASSS
2024-02-08 07:49:30
1
Calisthenics :
100 squats bruh💀
2024-02-18 15:32:27
1
ඞTsugukuni :)ඞ :
Saitama watching this 😂
2024-02-08 13:13:57
1
culers🔵🔴 :
Saitama workout
2024-02-08 04:38:33
2
To see more videos from user @misuzu_011, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
كيك #كيك #حلويات #شيف_لؤي_عيسى #dessert #fyp
Nhìn anh thể hiện đây này 🤫 #GenshinImpact #hoyoverse #clorinde #neuvillette #viraltiktok #xuhuongtiktok
آلام عرق النسا من الآلام المليقة و الغثيثة و المؤلمة لعدة أسباب ⚠️لكن لما نفهم آلية عمل هذا العصب راح نتخلص من آلامه باذن الله ⚠️اول شيء لازم تراجع طبيبك عشان تسوي اشعات او سيتي سكان عشان نعرف بالضبط نوع الالم الي عندك ⚠️بعدها تمر على علاج طبيعي عند مختصين و راح يستخدمو لك عدة تقنيات تساعدك على تخفيف الألم بنسبة 60 بالماية ⚠️بعدها يجي دور التدريب الخاص بتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري و الحوض من الداخل و الخارج مرورا بتقوية الركبة و الكواحل و لا ننسى تقوية البطن بطريقة اجبارية ⚠️آلام تعني ضعف 👌 ⚠️ظهر الألم بجسمي يعني جسمي يعاني ضعف بالعضلات و تاليا بالأعصاب ⚠️التمرين هذا راح يصنع مرونة بالعصب الوركي و راح يضغط على الجسد بضخ دم اكثر بالمنطقة / و لا ننسى اكبر نسبة دم بالجسم متواجدة بالعمود الفقري / لذلك لما تشوف نفسك ظهرك بدأ يتعب افهم انه الدم موش قوي بالعمود لذلك لاااااازم تضخ دم اكثر بهالمنطقة ⚠️شلون اضخ دم اكثر؟ حركات للظهر و الحوض / تمارين تنفس / مساجات لطيفة / وخز بالابر / كاسات هواء / كذلك في تقنية ممتازة تساعد بتخفيف هذا الألم و هي الكرايوثيربي ( راح احط صورة بالستوري تابعوها ) ⚠️ابحث و لا تترك نفسك تحت سقف الألم / لانه الجسد قااااادر انه يلحم نفسه بنفسه اذا اعطيته الغذاء المناسب 🫣 ⚠️خلطة الخشونة لدكتور باسل تلقونها بحسابي تساعد جدا العمود الفقري حاولو تستخدمونها ⚠️كذلك في عادات خاطئة بالقعدة تخلي الحوض مائل و بالتالي يصير عدم توازن و هناك تبدأ رحلة الآلام ⚠️راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي آلام لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الآن شاركني هل تعاني آلام بعرق النسا او اسفل الظهر ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
старший плохого не советует #рек #врек #рекомендации #recomendation #врекомендации
Ini yang kamu butuhkan dalam hidup! #renungan #motivasi #katakata
About
Robot
Legal
Privacy Policy