@chanunptt: 2 เดือนช่วงเริ่มผมกินยังไงบ้าง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย #fyp

chanunptt
chanunptt
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 07 February 2024 07:19:26 GMT
5209000
307125
870
16274

Music

Download

Comments

may_my_55
🫧Momo_me🧼 :
หนูทำเป็นif23/1ทำมา1เดือนงดแป้งน้ำตาลของมันทอดลดไป11โลค่ะสัดส่วนลดจากน้ำหนัก101เหลือ89.65 หนูอายุแค่16เองค่ะ
2024-02-07 13:22:20
714
ton2015
ton2015 :
ใช้วิธีเดียวกันเลยครับ ไม่เครียด ลดแล้วไม่มีโยโย่กลับด้วยครับ จาก นน.100 เหลือ57 คงที่มาจะ2ปีแล้วครับ
2024-02-07 13:08:21
513
nnoon682
แม่นางรจนา :
อยากลดความอ้วนแต่ไม่สามารถกินผักได้เรยซักอย่าง ทำยังไงดีค่ะ ต้องกินอะไรแทนผัก
2024-02-07 12:44:10
58
skoyzinradzuniversity
ชอบกินน้องหนาว :
ห้ามหักดิบไม่งั้นจะโยโย่ได้
2024-02-09 01:24:24
211
cha_sirin
ANT :
พอผอมแล้วดูเด็กเลยค่ะ
2024-02-21 00:55:13
72
p1ngp1ngg
PingPing shop raccing :
ผมชอบพี่มากเลยนะพี่เป็นแรงบันดาลใจให้ผมทำตามเลยนะพี่🥰
2025-10-05 13:49:09
1
wanna_lkn
Wanna288shop :
ตามมาจากไอจี🥰🥰
2024-02-24 22:36:36
1
pu_insurance
พี่ปู 😍😍ราศีตุลย์ :
ขอบคุณค่ะ
2024-03-29 03:12:39
1
a.n.t.s.t.a.j
ANTHAHA :
มันทำได้ มันทำได้ ฮึบ แต่ทำไมไม่ทำ5555(บอกตัวเอง)😭😭😭
2024-03-04 12:25:45
1
naam2698
มี๊น้ำลูก1 ฟิตหุ่นด้วยโปรตีน :
พยายามอีกครั้ง🥰
2024-03-10 16:38:45
1
banknattaponpimma
Bank Nattapon Pimma :
นอนให้ครบแล้วค่อยๆปรับจนมาคุม100%ก็จะสบายแล้วจริงๆ จนร่างกายจะไม่อยากกินของหวานมันทอดบ่อยๆอีกเลย🥰
2024-02-07 07:35:11
43
tongbaiiii
ตองใบ 79🎏 :
น้ำหนักเราไม่ลงเลยค่ะ แต่มีคนทักว่าผอมลง
2024-03-01 13:58:26
5
honeywelfare
แม่ผึ้ง ผอมไม่อดลดไม่เหนื่อย :
เห็นด้วยค่า การเลืออาหารที่ทานสำคัญมาก
2024-07-17 06:22:15
20
kajaok_2333
sunrise :
เอาจริงๆนะ เริ่มเเรกเลยคือความคิด อย่าไปกดดันตัวเองอย่าไปคิดว่าเราต้องลงเยอะๆ ตัวผมจาก100โลลงมาเหลือ70ระยะเวลา1ปีเเต่ ไม่ทรมานเลย ผมกินของทอดขอมันๆ
2024-02-20 11:35:23
20
khim_khemchira
KHIM :
ทาน16/8 พึ่งทำ2วัน ระหว่างวันมือสั่นค่ะ ควรปรับหรือทำอะไรมั้ยคะ หรือว่าเป็นปกติ
2024-02-07 07:41:52
18
supaporn_25327
@Zomzom_1989 :
น้ำหนักไม่ลดแต่สัดส่วนลดแบบนี้ผิดปกติไหมคะ
2024-02-29 09:34:53
8
wisitsuriyasrivan
Ω :
ผม 120 ไป 80 ครับ แต่นอยแก้มย้วยอยู่ตอนนี้ 555
2024-03-11 05:28:31
6
90476860
มิมิ :
จริงพูดถูกมาก เริ่มแบบนี้เลย ไม่ต้องเครียด ขอแค่ได้เริ่ม ตามเส้นทางของเราไปทีละนิด
2024-10-30 10:36:10
6
orangeblue.n
Nara_J6951🧿 :
เมื่อวานเพิ่งดูช่องหนึ่ง เขาบอก มื้อแรก ห้ามกินแป้งกับน้ำตาล !! เพราะมันจะไปกระตุ้นอินซูลีน 😁 ว้าวุ่นเลย ทีนี้
2024-11-25 00:04:35
3
mummimmummim
Mummim Mummim :
เก่งมากค่ะ🥰
2024-07-20 03:47:38
1
eye19799
ชื่ออายนะะะ :
เก่งมากๆ
2024-03-13 06:11:21
1
suthirat_69
โอมที่รักแมวอะ😼 :
จะลด1โลในหนึ่งปี😂😂
2025-11-22 09:05:41
2
sirianorora
Anorora ☆°• :
อยากลดมากๆเลยค่ะ ทรมานมาก 😵‍💫 ช่วยหน่อยค่า 🥺
2024-02-20 16:27:47
1
preechaya907
ปรีชญา (ไม่ใช่) ปรัชญา :
จะทำตามนะคะ
2024-04-20 00:23:40
2
lookpla14
Sararat Wanngern :
แล้วเรื่องขับถ่ายละคะ ปกติไหม
2024-03-16 14:19:32
1
To see more videos from user @chanunptt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About