@move_break: Le clac que tu entends vers ta hanche lorsque tu fais des abdos ou que tu allonges ta jambe par exemple. Celui qui te donne l’impression que ta hanche s’est luxée, ça te parle ? Alors on t’explique tout juste ici, et si t’es sage, on te donne des solutions dès demain pour ne plus le ressentir! 🧐Qui a cette sensation dans la hanche? #renforcement #mobilite #mobility #mouvements #moves #mobilityexercices #hanche #workoutmotivation #training #psoas

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Wednesday 07 February 2024 17:04:37 GMT
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Comments

john_rno
John Alainé :
j'ai le même mais sur mon épaule gauche quand je force en adduction à 90°, claquements dessus l'épaule, personne ne sait ce que j'ai.....
2026-01-20 00:00:43
0
one_secondmore
Morgane Dcrn :
Merci pour les explications
2026-04-10 05:48:41
0
nottambre
ambre :
PURÉE MERCI jsuis en pls depuis 23h je comprenais pas
2025-04-05 23:52:41
15
kas.stasia
KaStasia :
beh oui. comment fait on ? 😉
2024-02-07 20:19:24
8
j.a_0524
Julie'🪽 :
j'ai pareil que au début quand je déplace ma jambe c'est grave ?
2024-12-18 14:07:02
20
moumousselechat
moumousse :
donc quand ça claque comme ça à priori c est le psoas?car je galère depuis longtemps avec des crises régulières et je ne sais pas ce que c est
2024-10-27 23:31:55
4
guetb2.0
Guetb :
j'ai ce problème depuis une opération d'ernie discale l5s1.. grande gêne a l'intérieur de la hanche et sensation de hanche bloqué en mouvement..
2024-02-07 17:17:03
2
lora.brs
Lora :
Ptdr j’ai enfin la réponse à ça quand je fais certains mouvement ça fais un claquement sourd un peu j’pensais que c’était mon bassin mdrr
2025-08-31 20:51:01
5
bouledegommme
🫧 GᒪOᑌᗷIᗷOᑌᒪGᗩ 🫧 :
Mais comment ça peut riper aussi violemment? Tu peux détailler stp?
2026-02-08 08:21:43
0
redoine_zer
Rédoine zer :
Moi ça me fait des douleurs atroces ça au dos
2025-03-22 04:25:42
2
mhy3320
mhy3320 :
dans ce cas là il faut le renforcer ou l’étirer ?
2025-06-04 15:55:22
1
lantarkishop
lantarki shop :
enfin sa soulage j'ai cru que c'était mes os jusqu'a je ne fait plus de étirements
2025-11-15 03:48:34
0
tismo39fr
Tismo :
Bonjour j’ai le même problème et je l’ai aussi au triceps quand je fais des pompes et ce que vous auriez une solution svp
2024-05-17 17:53:34
2
thelionfinance
TheLionFinance :
Bonjour, je vous ai laissé un message sur TikTok est-ce que vous pouvez répondre s’il vous plaît ?
2025-09-09 16:11:11
0
user3662403144850
fouiny :
J’ai ça moi ça me saoule c’est pas douloureux mais ça fais un peu peur que ça pete je sens ça dans le bas du dos
2026-07-07 17:14:28
0
toml2409
toml2409 :
🤣🤣🤣
2026-01-25 14:10:43
0
prakovore
Prankovore :
🥰
2024-12-27 17:58:43
0
user147348671
Ali Dellal :
🥰🥰🥰
2026-04-05 21:46:46
0
khalifasene03
NBA FANS :
🥰🥰🥰
2025-01-25 22:09:16
0
prakovore
Prankovore :
😁
2024-12-27 17:58:44
0
pauline_r11
Pauline :
🥰🥰🥰
2025-04-13 07:19:36
0
tuist.jr
Tuist Jr :
🥰
2024-12-24 15:25:09
0
_tsuunade_
NANA :
C’est étrange car je fais du sport 7/7 dont 3 fois les jambes à la salle et énormes claquement des 2 côtés, supplément d’un coup ça se « débloque » en plein série … et 15 min d’échauffement avant pour autant …
2025-03-14 09:37:17
0
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