كوتش ريفا اليامي 🌐
Region: SA
Thursday 08 February 2024 11:40:50 GMT
130339
3489
132
43
Music
Download
Comments
Atheer :
شكرا كنت اكل ٦٠٠ سعره 🙂عشان انحف اسرع
2024-02-08 12:57:51
40
- :
وحده يابانيه قالت عودي جسمك على 2000 سعره ولما تاكلين 1500 بتنزلين -ضروري يكون مع نشاط بدني بس لازم مانقلل سعراتنا عشان مايطلع على جسمنا بعد كم سنه
2024-02-09 09:46:01
54
𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐀𝐋𝐇𝐀𝐊𝐀𝐌𝐈 🇸🇦 :
اللي يسألون.. طبعا مو كويس، يدخل جسمك في وضعية الدفاع او وضعية الخوف يعني يبطل يحرق يعني كنه يقول دخلنا بمجاعة لازم ما احرق السعرات عشان لا اموت
2024-02-08 12:32:27
18
🌸☁️✨ :
طب انا قصيرة و ما بعمل نشاط بدني طبيعي سعراتي تكون ٩٥٠
2024-02-09 16:02:44
1
www.manar2.com :
طيب كيف ارجع اكل احتياجي بدون ما زيد وزني بشكل فضيع
2024-02-08 11:59:03
3
Wrm :
معني مداومة ع الصيام المتقطع وكمان احيان اصوم اكثر من ١٦ ساعه
2024-02-08 12:59:10
3
memo :
طيب انا مفروض سعراتي ١٧٠٠ لازم اشيل ٥٠٠ سعره عشان اخس صح
2024-02-09 04:50:56
3
Han 🇸🇦 :
ودي انها تمسكني على جنب و تجلس تشرح و تشرح و تشرح ليين افهم احس ما عاد اقدر اثق بكلام احد من بعدها
2024-03-25 20:23:36
4
Lamisss :
انا ماصرت اكل ولا اشتهي شي معين يوميا اكل ساندوتش تونه ويكفيني لليوم الثاني ماعرف كيف احل المشكلة
2024-02-08 11:48:54
6
HajerAlzaabi88 :
مالي نفس مو بيدي .. التوتر والضيق ما أقدر 🥺❤️
2024-03-27 17:41:46
1
⋆ :
ببكي
2024-02-11 21:25:34
2
✮ ✩ :
خلاص انعطبت تاخر الوقت
2024-02-08 13:08:06
4
ᥫ᭡ :
والله اني اغصب نفسي غصيبه وبالموت اوصل ١٣٠٠ الا اذا طبعا اكلت فاست فود اقفل سعراتي بالراحه لكنه غير جيد لا صحيا ولا ماديا
2024-02-11 20:45:01
2
ّ :
ما فهمت انا سعراتي المفروض اخذها 1300 بس مرات اكل وجبتين او وجبه وسناك لازم توصل 1300!
2024-02-19 09:55:42
0
Elora :
صارلي شهر صيام متقطع و تمارين و ما نزلت غير كيلوين و امس خذت مونجارو و شهيتي مسدوده حتى الاكل الي اكله عشان اعيش بالقوه اخلصه ماشاءالله ياري يفيد🥹
2024-02-08 15:40:33
0
D1993🌙 :
انا سعراتي ٢٠٠٠ وعشان انحف لازم ١٤٠٠ ! اقفل كل يوم ٨٠٠ بس 🌚
2024-05-07 08:05:25
0
Ney _20 :
انا وزني 82و طولي1,63كم احتاج سعرات 1200
2024-04-29 21:00:06
0
🇮🇶 :
سنتين سعراتي اليوميه ١٠٠٠شتقصدين
2024-04-28 21:31:09
0
not_marly_jy :
انا اكل اكثر من 2700 باليوم و نقصت 10 كيلو و دحين محافضة على وزني و بعمل تمارين و حركة 🥰
2024-02-15 13:42:18
0
A :
انا اكل ٤٠٠٠اظاهر اختفى
2024-04-18 08:34:05
0
Dr.cece :
كوتش بخصوص تكيس المبايض كم ساعه الصيام المتقطع 12،14،16؟؟
2024-03-05 12:37:09
0
... :
طيب لو ماعندي فلوس اشتري اكل 😂
2024-05-06 16:59:44
0
NAWAL🦭 :
يعني صح ولا لا؟
2024-04-15 10:42:32
0
N :
مايمدي تخلص احتياجها من بروتين 😭
2024-04-28 07:33:28
0
🕯️.. :
ريفان ابغى تسوين لي جدولللل ابغى اسمن 😔
2024-02-08 11:47:35
0
To see more videos from user @coachrefa, please go to the Tikwm
homepage.
