لما بعمل اول تمرين ده ظهري بيوجعني من النص ايه السبب
2024-06-12 20:21:55
0
achrefmrabet907 :
ارجوك ماهوا الحل للشد العضلي
2024-03-20 01:28:19
0
𝘼𝙈𝙄𝙉𝙀 :
شكراااا🔥😍
2024-04-22 21:58:47
0
Sara dak :
عندي ضغط الفقرات هل يمكن اعمل هذا التمرين
2024-04-15 13:03:10
0
𓆩 𓈒 عــراقــي 𓈒 𓆪 :
كنت نايم ومشغل المروحه ومكنش في اي الم في ضهري وبعدها بشويه خرجت ورجعت لقيت الم في الضهر ومش قادر اقعد والم شديد شويه وانا كنت بتوضي رفعت رجلي الشمال شويه بغسلها لقيت الم شديد ف الضهر وبيسمع في الرجل
2024-03-27 19:14:53
0
salmashehata232 :
😳
2025-10-13 23:28:26
0
السر كرار :
🥰
2025-04-05 23:20:40
0
Mbark Ho :
😂
2025-03-14 06:01:16
0
个メBODAメ个 :
😂😂😂
2025-03-09 03:20:23
0
user2675256005347 :
🥰
2024-12-28 17:29:19
0
mohammedhashem101 :
😅
2024-12-14 12:56:39
0
ma7moud_kh_salama07 :
😂
2025-12-20 10:42:42
0
. :
كيف اجلس جلسة التربيع
2024-02-11 17:07:31
3
Nour Noor :
ينفع الفقرات القطنية والعجزية
2024-04-03 14:25:55
2
a.v7hn.d🗣🔥 :
عندي تقوس في اسفل ظهري ماهو الحل ؟
2024-04-28 01:40:11
2
M7MD_G :
انا 26 سنه و مش بعرف اقعد وله امشي بسبب الالم ومش عارف اعمل ايه و من الاخر معيش فلوس اروح اكشف واعمل إشاعات
عندي انزلاق الغدروفي في فقرة L4/L5 اقدر اعمل التمرين ؟؟؟؟؟
2024-04-14 15:44:03
0
djamelJr :
عندي الم اسفل الظهر الجهة اليسرى هل اذهب عند طبيب العظام و المفاصل و لا طبيب المخ و الاعصاب للكشف؟
2024-04-09 04:54:34
0
حسام موافئ :
يا دكتور عملت اشاعه علي أسفل الضهر والدكتور قال الفقرات تمام الحمد لله بس عندك التهابات مزمنه جدا محتاج علاج مده طويله شوي وتعبان جدا من الألم أسفل الضهر
نصيحتك ايه ربنا يبارك فيك وكل عام وانتم بخير