Lia Olite
Region: PE
Monday 12 February 2024 04:55:24 GMT
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Comments
Yoyita :
No hay problema mana hacer esa rutina con una pierna, la bronca es cuando crees terminar y te falta la otra pierna 😭
2024-02-16 04:37:46
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Andrea Montero :
yo la hacía con 6 repeticiones con 10 no se si viviré para contarlo jajajajaja
2024-02-12 21:25:11
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Ximena Betsabeth :
Yo aplico la de 5 reps con mancuernas, 5 solo con 1 mancuerna, y 5 sin peso, estará bien?
2024-02-12 19:10:09
16
marialumartos :
Yo las estoy haciendo así, se sufre mucho pero estoy viendo resultados 😌
2024-02-13 14:38:39
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lizzy Montero🧚♀️🧚♂️🌟🖤 :
yo lo hago así con dos mancuernas 15 repeticiones suelto 1 mancuerna y llego hasta 25 luego suelto y con mi propio peso llego hasta 35 +
2024-02-13 03:06:43
2
cam :
Hoy hice ese ejercicio y casi me desmayo jajaja 😭
2024-02-12 23:04:19
3
César Zapata C. :
Yo con mi chica le hago temblar las piernas pero no hacemos esos ejercicios, pero vamos a probar igual ahora que vayamos al gym 💪🏻
2024-02-13 05:37:22
2
Rosa clothing :
ame la risa al final, risa de victoria
2024-02-12 19:52:02
2
Eri oh :
yo termino con as piernas temblando solo con 7 repeticiones, jamas aguantaria eso.
2024-02-17 20:55:18
1
Andrea Malváez :
Lo realmente difícil al terminar esa serie es cuando te das cuenta que te falta la otra pierna 🫠🫠🫠 pero lo haré en mi próxima rutina! 🏋🏻♀️💪🏻
2024-02-13 04:52:55
1
LUX✨ :
Tqm Lia por ti le echo ganas al gym 💗
2024-02-12 05:07:57
1
karlitarodezno :
y eso da hipertrofia?
2024-02-12 18:09:12
9
Daniela :
Ojoooo!!!! Si estás en un Smart fit omite la parte de soltar la mancuerna 🙂q te van a meter un Multon🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2024-02-16 04:22:21
2
Spring Flowers :
este ejercicio se me hace casi imposible de hacer😢
2024-02-12 06:25:24
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lessliebrigitte :
Amiga a la justas puedo estabilizarme, no me pidas hacerlo con mancuernas😭
2024-02-12 15:26:31
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𝙳𝚊𝚢𝚊𝚗𝚗𝚊 𝙼𝚎𝚕𝚘🌙 :
Yo lo intenté hacer y solo pude hacer las primeras 10😅
2024-02-13 06:57:48
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Daius :
Hola! A veces en este ejercicio me pasa que en vez del glúteo me trabaja el cuafriceps de la pierna contraria, es decir la que queda apoyada en el step :/ qué estaré haciendo mal?
2024-02-12 16:24:31
38
Kerlyy :
y de ahi la otra pierna 😭😭 jajaja
2024-02-12 05:29:40
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Dulce Robles :
hola llegué temprano espero gracias tus videos me han ayudado a hacerlo bien
2024-02-12 05:04:37
9
Weraal :
yo empeze hacer esas hace un mes y la verdd si he notado cambio poco pero si se notan
2024-02-12 14:35:29
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olgui🇩🇴 :
de donde es ella ? es que hace mucho la sigo y no logro reconocer su acento 😭
2024-02-12 23:22:30
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Sonnix :
y eso se hace para llorar o para pedir descanso médico en el trabajo 😂😂😂, está brutal
2024-02-12 21:05:13
4
Paoliza :
uffff si hago eso me desmayo, con mucho esfuerzo y dolor llegó a 10 😂
2024-02-12 19:30:50
4
Milagros aisha :
ayer hize tal cual hoy no pude caminar ni hacer ejercicio me duele demasiado
2024-02-13 01:44:45
3
Mel :
este ejercicio me hace ver a diosito, me deja sin respiración y con nauseas 💀 pero aún así lo sigo haciendo xdxd
2024-02-20 23:15:36
2
ingridjullianatol :
Cuantas series?
2024-02-12 05:09:12
2
Claudia Selene Solan :
@Susy🥰
2024-04-02 02:02:44
1
nereaa :
pov: queda la otra pierna
2024-04-01 10:43:19
1
WinnyG :
@celmi_tcc a mi siempre me queman 🥺
2024-02-25 21:18:25
1
fernandatangoa :
@Gianfranco
2024-02-17 01:40:40
1
Monica_sc.93 :
@DiegoSotilM amooor, te imaginas agregarle este ejercicio al final de la rutina? jajajaja "asusta pero gusta" 🤣❤️
2024-02-17 01:15:10
1
iracheta88 :
@nydiaelizondo0 I dare you 😌
2024-02-15 01:18:56
1
//mackenzee** :
me encanta ese ejercicio pero mi problema de la ciática me impide no hacerlo 🥺
2024-02-13 21:59:40
1
andreajara244 :
@Claudia Saenz
2024-02-13 18:26:14
1
Isa Rios🚀🤍😍 :
💜@alemejia3021
2024-02-13 01:31:56
1
steph_suncion17 :
@Leonardo esas
2024-02-13 01:05:19
1
Alejandra Leyton :
Lo peor no es terminar el ejercicio, lo peor es que te falta la otra pierna 😂
2024-02-13 00:21:00
1
Ada Junes :
cuántas series de eso ?? gracias 🤗
2024-02-12 15:31:13
1
Geraldine Detrinidad Herrera :
Me mori👀
2024-02-12 14:19:24
1
diegoA_castillo22 :
@marianachosan36
2024-02-12 12:28:27
1
Dra cinefila :
Yo lo hice, y sigo sin poder caminar 😂😂
2024-05-12 21:21:56
0
Camii :
@naraalbarracin
2024-05-07 03:38:10
0
Ivan Acosta Salazar :
No recomiendo hacer esto si eres principiante, no es necesario y es poco útil sin un sentido
2024-04-26 03:44:21
0
Steffy | Vibra en Poder✨️ :
Quieres que me muera?
2024-04-25 04:35:50
0
Yesse Gigi :
😳😳😳
2024-04-22 01:18:03
0
valiuww :
Imposible
2024-04-18 02:16:49
0
Sole :
y es recomendable para alguien que esta comenzando el gym?
2024-04-08 21:29:42
0
★ :
eso hice hace unos días, termine llorando pero vale la pena JAJAJAJA
2024-04-06 16:18:08
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El Gato Original :
Y después la otra pierna supongo 🙂
2024-04-04 19:45:48
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